風呂にかく汗は身体にとってよいものなのでしょうか

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質問者：hanamaruki54684
質問日時：2013/05/21 20:14
回答数：1件

風呂に入ってる時に１０分から１５分くらいすると（４０度くらい）汗が出ますが、これは身体にとってよいことなのですか？身体の仕組みについてよくわからないので教えてください。私は特に健康に問題はないとされてます。素朴な疑問です。健康について興味が出てきましたのでその一環で質問します。

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No.1

回答者： trajaa
回答日時：2013/05/21 22:14

代謝が昂進された結果なので少なくとも悪い現象ではない

尚、入浴中の汗であっても身体から水分が奪われる事は運動などの汗と同じなので
多量の汗をかく場合には、事前に水分補給などするのが上策とされる

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