牛乳と豆乳どちらが体にいいのか？

　牛乳と豆乳ですがどちらが体にいいのでしょうか？。

No.1 ベストアンサー 回答者： neKo_deux 回答日時： 2004/03/31 16:15

牛乳：牛の乳

豆乳：大豆を絞ったもの、豆腐の元

似てますが別のものですから、一概にどちらが良いとは言えないと思います。
一方は動物性、一方は植物性ですから、肉ばっかり食べているのなら、豆乳の方が良いかも？


…と、詳しく比較しているサイトがありますね。

ミルクの館・Ｑ＆Ａ - 牛乳と豆乳の違いは？
http://milk.asm.ne.jp/qa/18.htm

ん～、両方飲んじゃいましょう。

参考URL：http://milk.asm.ne.jp/qa/18.htm