31歳男性です。
AGAで大学を卒業してから頭髪が抜け出し、おでこが今ではヤバいくらい広いです。なんとかしたいです。
そこでお伺いしたいのが
1 この育毛法は良かった。効果があり、やり続けている、やっていた、という育毛法をおしえて下さい。
2 その育毛法で、どのくらいの期間でどんな効果があったか教えて下さい。(脱毛が止まった、発毛してきた)
プロペシア、ミノキシジル、ポリピュア、カプサイシンとイソフラボン、なんでも構いません。育毛に時間がかかる事も承知していますが、なんとか今年中に発毛できるようにもっていきたいので、よろしくお願いいたします。
何か育毛に関するアドバイスがあればそれも書いて頂けると嬉しいです。
No.1
- 回答日時:
私は禿げていませんが、何で禿げないか、というか毛が抜けるときは確認できるのでコントロールしているというところでしょうか。
だいたい毛が少なからず抜けるときは決まって、糖分を多く取ったときに抜けているようです。だからね、少し糖質のある食品を控えるとか、あと脂の多いものをとっても案外抜けるみたい。
あとお酒は飲んだりすると一緒にいろんなものをたべてしまいやすいのでコントロールしにくくなりますね。一気に剥げる感じじゃない。
言い換えると血液がどろどろの状態になっているっていうことなんでしょうね。そりゃー毛の正常を保てなくなるわー。これは頭皮の環境での血液どろどろと言う意味ですよ。血が流れないんだから、当然抜けるんでしょうね。
まず手で髪をすくうだけで3~6本くらい抜けたとします、その時の前に甘いもの案外食べてたっけーってなぐあいです。そのときに呼吸をちょっと多めに腹式呼吸すると(1分くらい)、体内の血液の糖分を消費してバランスがもどってくるかんじですかね。その次の日は抜けにくくなるみたいな。あとその時に水を多めに飲むといいかも、呼吸の後でも少し前でも。
お酒が悪いんじゃなくて、お酒を飲むと体内の正常なバランスを保つ事を自らの意思でしていないのと同義なんですよね。
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