以前、新聞に載っている本の広告でみたのですがうつ病
は食事で療法というようなタイトルだったと記憶していtるのですが、どのような関係があるといわれているのでしょうか。もし読んだ方や知っている方概要を教えていただけませんか。

A 回答 (2件)

豆乳に含まれるイソフラボンが神経のシナプスに作用して不安やイライラを抑える効果ががあるみたいです。

また、豆乳にはビタミンB群が含まれており、脳の機能を維持する働きを持っています。http://www.h2.dion.ne.jp/~tounyu/

参考URL:http://www.h2.dion.ne.jp/~tounyu/
    • good
    • 0

私は読んでないのですが、考えられるのは、


たぶん、ビタミンB群(特にB1)だと思うのですが。

参考URLに詳しく書かれてありますので、ご一読を。

http://www.tcct.zaq.ne.jp/will/yobouigaku/yobouv …

http://www2.health.ne.jp/supple/sympt/con09.html

一つ目の参考URLにも載っていましたが、
「マグロ納豆」というのが効果的みたいなんですよ。
たしか、「思いっきりテレビ」(日本テレビ系)でも取り上げられて…。
ちょっとその情報には行き着きませんでしたが。
日本人は米が主食なわけですが、その糖質を分解する
B1が不足しがちなようです。
マグロはそれを多く含むんですね。

参考までに。

参考URL:http://www.tcct.zaq.ne.jp/will/yobouigaku/yobouv … http://www2.health.ne.jp/supple/sympt/con09.html
    • good
    • 0

お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!

今、見られている記事はコレ!

  • 目の前で激しく咳をする人がいた時、マスクをするのは失礼になるのか?

    冬場の会社でこんな悩みに直面したことはないだろうか。目の前の席の人が激しく咳をしている。前の席に座る自分は風邪をうつされそうである。こんな時、防衛手段としてマスクをすることは、相手にとって失礼になるの...

  • え、初夏なのに花粉症!?「イネ科花粉」の特徴と対策とは

    5月になり、花粉飛散のピークは過ぎたにも関わらず、くしゃみや鼻水に悩まされているというあなた。実はアレルギー症状の原因となる花粉は一年中飛散していることを知っているだろうか? 「おしトピ by 教えて!goo...

  • キウイアレルギーって知っている?

    キウイの旬は春だということを、皆さんはご存知だろうか。年中で食べられるイメージがあるが、国産キウイは冬から春にかけて収穫される。まさにこの時期のキウイは格別に美味しいと言っていい。だが、春は花粉の季節...

  • 花粉症に効果的な食べ物、逆効果な食べ物を教えて!

    寒かった冬も過ぎ、いよいよ春本番。となると、気になるのは花粉症!目のかゆみや鼻のムズムズ、手放せないティッシュペーパー……毎年このような症状に悩まされる人も多いと思うが、身近な食べ物などで花粉症を改善・...

  • 2015年春、おすすめの花粉対策グッズは?

    いよいよ、全国的にスギ花粉の飛散数ピークが到来!花粉症の人にとっては憂鬱なシーズンの幕開けだが、対策はどうしているのだろうか。「おしトピ by 教えて!goo」でこんな質問をしてみた。 「花粉飛散量が平年の1...

おしトピ編集部からのゆる~い質問を出題中

お題をもっとみる

このQ&Aを見た人が検索しているワード


このカテゴリの人気Q&Aランキング

おすすめ情報

カテゴリ