皆さんの行っているジム、フィットネスって月いくら？

皆さんの行っているジム、フィットネスって月いくらかかってます？
その金額で利用できる時間帯は？
あなたの年齢性別は？
どれくらいの頻度で通っています？（中々通えないともったいないですよね…
行ったときは何してますか？（ランニングマシーン、プール、筋トレ、その他

最近ジムに興味を持ったんですけどチラシ見る限り高くて…迷っています。
近くに一回いくらっていう市営の所が無いもので
４か月は縛られるみたいなキャンペーンばかりで金額的にも大きいので参考にさせてください。

よろしくお願いします。

No.8 回答者： nicofoto 回答日時： 2013/10/06 16:40

＞皆さんの行っているジム、フィットネスって月いくらかかってます？

12,000円＋契約ロッカー1,500円

＞その金額で利用できる時間帯は？

フルタイムで系列店を利用できます。
家から最寄のジムは7:00～23:30
電車に乗って少し行ったところは24時間使えます。

＞あなたの年齢性別は？

35歳男性

＞どれくらいの頻度で通っています？（中々通えないともったいないですよね…

週２～３日2時間ずつ。
行ける時は週４～５日行くときもありますし、逆に多忙で全くいけない期間もあります。1年で3ヶ月以上は行かない時期があると思います。

＞行ったときは何してますか？（ランニングマシーン、プール、筋トレ、その他

ウェイトトレーニングと、時間があればランニングマシーン。ジムに行けなくてもランニングは外でできるので、ジムに行ったときはそこでしかできないウェイト中心になりますね。


最近ジムに興味を持ったんですけどチラシ見る限り高くて…迷っています。
近くに一回いくらっていう市営の所が無いもので

確かに安くは無いですね。僕はこれ以外にもう一つ格闘技のジムも契約していたところ、流石に生活を圧迫してしまいました。そもそも運動すること自体も好きじゃないんですが、ジム通いはじめてからかなり体型や周りの評価、自分の生活もプラスに変わってきているため、何とか続けていきたいなと思っています。

だいぶトレーニングは覚えたので、僕の場合は近所の公営のジムに移行しようかと思っています。あなたも、まずトレーニングのノウハウやフォームについて学ぶという意識で数ヶ月だけ通ってみたらいいと思います。
それで運動に慣れれば、ランニングは外でもできることがわかるし、そのほうが楽しい。ウェイトトレーニングは器具が無ければ効果的におこなうのはまず無理だが、それでもやる気があればダンベル2本とベンチを調達するだけで自宅で可能。覚えればできます。


選択肢が多いなら、値段よりもトレーナーがしっかりして良そうなジムを選んでください。
綺麗なジムで、若くて接客に長けたサービス業タイプのところよりも、そういうところを疎かにしても頼りがいのありそうな人がいるところが後々得るものが多いと思います。

No.7 回答者： Lescault 回答日時： 2013/10/02 21:04

こんにちはー。

以下の様な感じです。

年齢性別：53歳男性（ジム歴24年）
通う頻度：週2から3回
会費：契約ロッカー代込みで11,000円（エリア会員なので、近隣の複数店舗を自由に利用可能）
利用できる時間帯：営業時間内（10:00～24:00、定休日除く）ならいつでも
行ったときすること：マシン筋トレ、スタジオメニュー、ジョギング、水泳、ゴルフ練習、併設の整体治療、マッサージ等々）

という感じですね。

お役に立てば幸いです。

No.6 回答者： jrseaw 回答日時： 2013/10/01 13:27

>皆さんの行っているジム、フィットネスって月いくらかかってます？

　　7,000円(シューズロッカー代込み)
　　近隣ジムよりも安いですが、設備は最低限しかありません。
>その金額で利用できる時間帯は？
　　営業時間内ならいつでも。
>あなたの年齢性別は？
　　30代男。
>どれくらいの頻度で通っています？（中々通えないともったいないですよね…
　　行く時は週4回ぐらい行くし、行かない時は月1ぐらいになる時もある。
>行ったときは何してますか？（ランニングマシーン、プール、筋トレ、その他
　　筋トレ、トレッドミル。

>最近ジムに興味を持ったんですけどチラシ見る限り高くて…迷っています。
　　プールやら風呂やらプログラムやら、何でも揃ってる所なら1万越えも珍しくないでしょうね。
>４か月は縛られるみたいなキャンペーンばかりで金額的にも大きいので参考にさせてください
　　やってみればわかりますけど、始めて3ヶ月ぐらいは変化なんてほとんど感じませんから。
　　結局「続けるか？辞めるか？」を判断するのに、半年ぐらいは必要ですよ。

No.5 回答者： P0O9I 回答日時： 2013/10/01 11:24

もう２０年近く続いていますね。

今行っている所は、夜コースで午後９時から12時まで、月\4725。
週４回行って、風呂代だけと考えただけでも安いものです。
初期の頃、行かない日が続くと、余計行きにくくなった記憶があります。
いまは完全に習慣になっています。

良い所は、天気や外気温に関係無く運動が出来ることですね。
暑い盛りや、寒い夜外で運動するのは、危険でもあります。

わざわざ金を出して、時間を取って行くから、続くとも言えます。
自分一人でやろうとしても、中々続かない物です。

何ヶ月も縛るような所私は知りませんね。大抵１ヶ月単位のはずですが。

お勧めは、貴方にとって時間や距離を考えて一番行きやすい所でしょう。
続くかどうかはあなた次第。手近な所に行ってみることですね。
３ヶ月続いたら、まず大丈夫でしょう。

No.4 回答者： sunchild12 回答日時： 2013/10/01 11:22

筋トレ一本でかれこれ６年以上通っている男です。

私の通っているジムは、・レギュラー会員、9000円台
・5時以降の会員、8000円台
その他、プールのみの会員、シルバー会員、昼間だけの会員等、色々な会員種別があります。
私は5時以降の会員です。

相場から行くと、近隣の他のジムより若干安い感じでしょうか。

ジム通いが続くかどうかはいくつかのポイントがあると思いますよ。

・『ジム通いを習慣化できるか』
私の場合、通勤ルート途上にジムがあり、そこを通らなくては家に帰り着きません（笑）
これが、家と逆方向にあったなら…通い始めてしばらくしたら邪魔くさいと感じていたかもしれませんね。
（今となれば目的が明確ですのでそうでもないですが）

・『ジム自体（筋トレ、スイム、スタジオなど）を楽しいと思えるか』
皆さん、何らかの目的（筋肥大、ダイエットなど）を持って入会されるとは思いますが、それをプレッシャーと感じるか、あるいは純粋にそれ自体が楽しいと思えるか…
これは『継続できるか否か』の最大の要素かと思います。
私の場合、筋肥大目的で通い始めましたが、今ではトレーニングそのものが純粋に楽しいと思えます。
そう思えるかどうかは、いかに効果的にトレーニングを行い、それを行うことで確実に結果がでている実感を持てるかどうか。
となると、やはり最初にどれだけ正しい指導を受け、正しい知識を身につけるかが肝心だと思います。（悲しいかなジムのインストラクターにはかなり適当な人が多いのは事実ですが）
これは目的がダイエットであれ、筋肥大であれ、スイムであれ全く同じ事ではないでしょうか。

・『単独で入会し単独で通うこと』
特に女性に多いように思います…友達と一緒に入会し、一緒に辞めて行く人。
自分のペースで通うのが基本です。
誰かと時間を合わせて一緒に通うなんて、そもそもそれぞれ価値観が違うわけですから、これじゃ続かないでしょう。
よしんばきっかけとして友達と入会したとしても、あとは単独行動をするつもりでどうぞ。


私の通うジムでも、薄着のシーズンを前に、春先には突然入会者が増えます。
が、このタイプの人は殆ど2～3ヶ月でいなくなります。
まぁ、気持ちはわかりますが、短期で結果を出そうとするとモチベーションは維持できませんし、そんなに甘い話でもないです。
中～長期の目標と、短期の目標、この両方を持って入会すべきだと思いますよ。

No.3 回答者： hi-sekai 回答日時： 2013/10/01 11:09

40代半ば男性です。

以前私が通っていた（30歳前後）フィットネスクラブは
月8,000円で営業時間中はいつでも利用可能でした。
住まいの近くでしたので毎日通っていました。
メニューとしては、
エアロバイク、筋トレ、プール。
その後プールにあるジャグジーに入ってのんびりして、
サウナ、お風呂に入って、というパターンです。
疲れているときは運動は軽めにして、ジャグジー、サウナ、お風呂がメインで、
スポーツ施設としての面とリラクゼーション施設の面と自分の中で使い分けていました。
かなり使い倒したのでかなりお得でした。
フィットネスに通う分、他にお金をあまり使わず無駄使いも無くなりました。
引っ越して辞めてしまいましたが。

家に近く気軽に通えるのなら月会費一万円前後でもかなりお得だと思います。
銭湯代わり、リラクゼーション施設としても使えますから。
通勤途中で途中下車など家から遠いと、ちょっとした事の様で通うのが面倒になってしまい、
無駄になってしまう可能性が大きいと思います。

現在は市営のジムに通っていて料金は一回３００円です。
週に約２回、月に８回ほど通っています。
プールは無いのでエアロバイクと筋トレをしています。
プールは別施設でやはり市営のプールで一回５００円の所があります。
その他にキックボクシングジムに週1回コースに通っています。
月会費は6,300円です。
週一ですので一回あたりざっと1,575円、決して安くないですし、
年齢的にもかなりヘロヘロに疲れるので練習時間は一回1時間ほどがやっとですが、
ストレス解消になりますし、回りはガチな人が多いので
自分も頑張ろうという良い影響を受け全体としては満足しています。

ちなみに現住所の隣の駅に最寄りの私立のフィットネスクラブがあり入会したのですが、
前述の通り、通うのが面倒になったのと
ダラ～っと運動しているような雰囲気があり、
それがこちらにも影響されそうで、すぐ辞めてしまいました。

No.2 回答者： pootong 回答日時： 2013/10/01 01:32

ジムでのトレーニングって、よほど頑張ってるか、暇な人しか無理ですよ。

たいていは、入ったものの、続かなくて、会費が無駄になります。

というか、トレーニングはジムでなくてもできます。
何の為のトレーニングかを考えないと意味がないし。
単なるダイエットなら、有酸素運動で十分。
毎日歩き回るだけでも効果ありますよ。

No.1 回答者： kiran3377 回答日時： 2013/10/01 00:35

市の体育館はありませんか？

たいがい、どこの市町村にも運動の施設はあると思いますが…

私立のジムは、はっきり言って高いです。

ですので私は、市の体育館のジムに通っています。

筋トレとランニングマシーンをやってきます。

料金は一年間で12.000円で、毎日何時間通ってもOKです。

月に一回しか休館じゃありませんので、例えば毎日通っても１日数十円です。

温水シャワーもありますから、風呂代も節約になっています。