普通の人は、希死念慮を抱きませんか

Question

世の中の人は、一部を除いて皆、色々悩みがあったり、大変な事も多いかと思います。

鬱病のチェックリスト・診断基準などをみると、私は、よっぽど調子がいい時以外はだいたい全て当てはまります。が、これ、自我が芽生えてからの人生で、あまり当てはまらない時間の方が長い人っているんですか？ いないとは言わないけど、そうじゃない人が過半数なんじゃないかと思うのですが。
また希死念慮があると危険・重症、というけど、多くの人は心の片隅にあって、時々は真剣に考える事があるのではないでしょうか。実行に移すことまではなかったり、他人に打ち明けることがないだけで。

自分は働き始めの頃に、鬱かと思って診察を受けた結果、休養を貰った事がありましたが、その後復帰し、結局は同じ状態で続けています。仕事のストレスというより、社会生活をしていると、どうしたって結局はそういう状態になってしまう気がします。
自分の性格・人格・能力的な問題、社会適応性のなさが招く慢性的な状態だと思っています。

しかし、少なくとも表面上だいたいは周りの人と同じように生活できていると自分では思っているので、他の人も多少はそうなんじゃないか、と本音を聞いてみたくなりました。
鬱が怠けと思われる一因は、皆多かれ少なかれ鬱とつきあっているから、自分だって・みんな、辛いのに。。。というのがあるのでは、と思います。
いかがでしょうか。

tsufujifuji · Accepted Answer

貴女は何もかもしってるんだね。それでいいよ。間違ってないからさ。不安があるなら思いっきりぶつけてみなよ。そんなので貴女を否定するひとなんてメンタルヘルスには、いないからさ。

sumi13 · Answer

１，２こうつ病チェックにあてはまるのが普通の状態という人は多いと思いますが、
常に希死念慮にとらわれているという人は少ないかと思います。
ただ、希死念慮　消えない　などでググるとそういう人は一定層いるようで、
私もその部類に入ります。

sirokuma16 · Answer

双極性障害II型で、障害2級の男です。現在は軽そう期です。うつ病ではありませんが、同じような症状が出るので回答致します。

1.チェックリストなど
　うつ病のチェックリストは数種類あります。調子の悪い時を思い出してやってみましたが、ほぼ確実に当たっています。

2.希死念慮について
　発病当時は確かにありましたが、現在の主治医とは相性がいいみたいで、調子の悪いときでも殆どありません。

3.誰でも同じではないのかという疑問について
　ストレスの感じ方や程度、対応の仕方などは、人によって違います。つらいのは自分であり、他人には理解できません。皆はうつとつきあっていないので、うつを怠けと思うのです。
　自分もつらいが頑張っていると言われたことがありますが、それはうつではなく、単に自分に甘い人間なだけです。うつは病気です。病気ですから頑張って治るものではありません。頑張れば悪化します。
　私の場合は、他の部署に転勤させられましたが、転勤先の上司がよく話を聞いて病気を理解してくれましたので、何とか仕事を続けることができました。少なくともまわりの人の理解によって、うつ病などの経過や回復はかなり違ってくると思います。

slon221 · Answer

どのあたりが普通なのかはわからないですが、
そこまで考え込まない人もいる、考え込んでしまう人もいる、
というのは身の回りを見ていて思います。

自分自身は２０か３０くらいで死ねたらいいのになぁとか
腕か足が捥げて生活保護でももらって隠遁生活したいとか
そういうことを１０代の頃から考えていました。

今２８ですが、いまも先を憂えては早く死ぬか引退したいと思い
仕事を見れば胃が痛くなり、胃薬はもう手放せません。

先日、友人と話す機会があっていつまで生きたいかという話題がでて
自分は「あと１年でいい」といったところ、周りからはオイオイという反応が帰ってきました。
僕は生きるなんて面倒なことはさっさと終わりにしたいというのを本気でそう思っていると言ったのですが
周りは「そこまで普通は思いつめないぞ」と逆に引かれてしまった所をみると
やっぱり、皆が皆希死念慮をもって早く人生終われとは思っていないように思えます。

身の回りには、希死念慮をもった知り合いもちらほらいます。
当然、一概にはいえないですが、過度に不安になったり憂鬱になる場合
自分含め、見た感じだと子供の頃の家庭環境等に色々と問題を抱えていたり等何かしらの原因で

成長の過程でついて然るべき自信、受けているべき愛情、安心感を持てていないことが
共通してあるのではないかなと思っています；

ブラック企業にはいってしまって、とか色々と死を考えるほどに辛いケースはあると思いますが
何もしていなくてもふいに胃が痛みだす、シニタクなる、消えたくなるのなら
やっぱり何かしら心に問題を抱えている人が多いのではないでしょうか。。。

質問者様もそうなら、どうか、御自愛頂きたいと思います・・・；

kaitara1 · Answer

仏教のほうで、人間は時々刻々臨終を迎えているという考えがあるそうです。つまり今はすぐ過去となり、それはいわば臨終だということだろうと思います。人間は困難な状況になうと、時間が動かなくなるため、無理やり、過去という死の世界を求めようとしているのかもしれないと思いました。逆説ですが普通の人は常に自然に死んでいるので、わざわざ死を願う必要がないのではないかと思います。むしろ幸せのときには時間が止まってほしいと思うのは、うつ状態の人からはとても考えられないことだと思います。

alterd1953 · Answer

今は早期リタイアしてますが
仕事をしていた時はたまにありました。

でも、どちらかというと
夢の中で、腹が立つやつを、怒鳴りながら殴り飛ばして
夜中に起きる方が多かったです。

今まで、うつの人の話を聞くと
何でも悪いことは自分のせいにする真面目な人が多いように思います。

でも、世の中には、好い加減な人も沢山いますし
自分のミスをもみ消したり、人のせいにしたりするずるい人もいます。

そんな人のマネをしろとは言いませんが
少なくとも「完璧主義」は捨てて
反省するところは反省し、前向きに次に向かう気持ちが大事かと思います。

普通の人は、希死念慮を抱きませんか

貴女は何もかもしってるんだね。

１，２こうつ病チェックにあてはまるのが普通の状態という人は多いと思いますが、

双極性障害II型で、障害2級の男です。

どのあたりが普通なのかはわからないですが、

仏教のほうで、人間は時々刻々臨終を迎えているという考えがあるそうです。

今は早期リタイアしてますが

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　双極性障害II型で、障害2級の男です。