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No.1
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スポーツジムに、内側から外側に向けて負荷をかけながら、座った姿勢で膝から太ももを開くマシンがありますが、ジムに行けそうならやってみてはどうでしょう。
また、学生なのでジム通いは無理という場合、足が内側を向いているわけですから、逆作用をすれば良いような気がしますので、自宅であぐらなどかいてみてはどうでしょうか。
また、あぐらの状態で、上半身を前に倒すストレツチなど。
歩く時は、意識して外股に歩いてみてはどうでしょう。
自然と、膝が外側を向きます。
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