No.1ベストアンサー
- 回答日時:
舌下です。
体温計によっては変わりません。同じです。朝、毎日同じ時間に、目が覚めたら動かないで舌下(すじの脇)に体温計を差し込んで静かに待ちます。
もし時間がずれても図りましょう。
3か月以上続けて図ると大体の目安が見えてきます。
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