胸の大きい人の標準（美容）体重は？

２４歳、156ｃｍ、53.3キロ、体脂肪27％のアンダー7２のＩカップです。

ＢＭＩでみると２２と健康体重と言われている範囲で収まっていますが
できれば美容体重（ＢＭＩ20）になりたいです。

そこで質問なんですが胸の重さや胸の脂肪が多い方は
美容体重＋胸の重さ
標準体脂肪＋胸の脂肪で考えてもいいのでしょうか？

調べたところＩカップだと3800ｇあると書かれていて
標準？のＣカップより3300ｇも重いらしいのです。

ということはＢＭＩ20になろうとしたら48.6＋3.3で51.9と考えてもいいのでしょうか？
やはりこの考えは甘えでしょうか？

体脂肪率も標準＋らしいのであと２％ほど落とすのがベストかと思いますが
これも胸の脂肪は関係しているのでしょうか？

No.1 回答者： trytobe 回答日時： 2014/06/03 09:10

体重で考慮すると、筋肉より皮下脂肪が不利（サイズが大きく見える）ので、体重やそれから求めるBMIでの管理にこだわる必要は無いと思います。

そのため、基本的にはサイズの変化で管理したり、確認することがテレビ企画でも見られます。

ウエストは６０ｃｍになれば、もう十分美容体型です。

そして、W/H比（＝ウエスト／ヒップ） は、女性で０．９未満に抑えてください。（できれば０．８未満）

腹囲・W-H比カラダ用語事典【metaboo!(メタブー)】
http://www.metaboo.net/w/body_dic/lists/list1-2. …

みんなの知識【ちょっと便利帳】 - ウエスト・ヒップ比の測定
http://www.benricho.org/bmi/wh.html

W/H比 - Google 検索
http://www.google.co.jp/search?q=W%2FH%E6%AF%94

この回答へのお礼

とても参考になりました！ありがとうございます。

ウエストは66ｃｍもあるのですがＷ／Ｈ比は０.8以下なので少し安心しました。
昔ウエスト59ｃｍの時は周りにやつれてると心配されたので
運動やストレッチで３ｃｍ程落とそうと思います。

今まで体重やＢＭＩにこだわりすぎていましたので心が軽くなりました。

お礼日時：2014/06/03 10:20