No.1ベストアンサー
- 回答日時:
気をつけることとはちょっと違いますが、
友達で同じような低血圧のひとが、病院で「朝、インスタントで
いいからお味噌汁を飲むなりで、温かい塩分をとるように」と
おしえてもらったそうです。
環境の変化や出産などを経て、血圧が変化したという話は聞きますから、
今、低血圧だからといって「高血圧にはならないだろう」というわけ
ではないみたいです。
Austerさん、ありがとうございます。
朝はかならず摂るようにしています。塩分がいいんですね、
しりませんでした。
家族に高血圧の人がいるのでもし自分も高血圧になったら
こわいとおもったのです。
低血圧でも普段からなにも支障がないので
このまま低血圧だといいとおもっています。
参考になりました。ありがとうございます。
No.2
- 回答日時:
こんにちは。
私も低血圧(上70~90、下50台)で薬を飲んでます。
日常生活で気をつけてるのは水分をたくさんとること、
塩分をとること、からだをひやさないこと、寝不足しないことです。
加齢とともに血圧があがるというのは確かにありますけど
お互い元が低すぎるので高血圧というところまではまずいかない
と思います。。。
もし血圧が下がって気分が悪くなったらポカリスエットを
飲んでください。点滴代わりになります。。。
参考になりますでしょうか。。。。
maro-nさん、こんにちは。ありがとうございます。
薬を飲まれているのですか!自分も飲んだほうがいいのだろうか、
ふと心配になってきました。
水分は、摂っていますがお茶はあまりよくないと聞いて、
果汁などをのむこともあります。
寝不足は、大丈夫です。12時間から15時間寝るようにしています。
体を冷やすのはよくないんですね。
気をつけるようにします。
ポカリスエットがいいんですね。
常備しておくようにします。
ありがとうございました。参考になりました。
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