戸田恵梨香さんって、なんであんなにやせてるんでしょ

「SPEC」では大食いの役でたくさん食べるシーンもあったのに、いつ見てもスレンダーであこがれです。
何かダイエットの秘訣があるんでしょうか？

No.2 ベストアンサー 回答者： marinko_67 回答日時： 2014/07/18 22:20

戸田恵梨香ちゃんは、かなり自分に厳しくダイエットしているようですよ。

晩ごはんは6時以降食べないとか、半身浴、腹筋を50回！とかですね。
そこまで徹底してやれば、やせられるんじゃない？

参考URL：http://mery.jp/35205

この回答へのお礼

ひえー、6時以降食べない？それに筋トレもしてるなんて！細いのにすごく体育会系なんですね。リンク先のページ参考にさせてもらいます。ありがとうございました。

お礼日時：2014/07/19 18:58

No.3 回答者： diet-hero 回答日時： 2014/07/19 13:45

insomnia_1941さん

こんにちは。
ご質問いただき感謝します。


戸田恵梨香さんはスレンダーですね。

たくさん食べても太らないよう、
いつも努力しているのでしょう。


＞何かダイエットの秘訣があるんでしょうか？

まず、彼女が行っているダイエットは、
こんな感じです。


１．食べ順ダイエット
※野菜⇒主菜（肉・魚）⇒炭水化物（ごはん・パン・麺）

２．時間帯ダイエット
※午後６時までに食事を終わらせる

３．半身浴ダイエット
※朝夜に毒素・脂肪を排出している


他にも筋トレ・ストレッチ・マッサージを、
こまめに行っているようですが・・・

中でも『１．食べ順ダイエット』は、
経験上、効果があります。

わたしも長く続けているので、
特に共感しますね。


ダイエットの秘訣があるとすれば、
『食事制限しないこと』です。


炭水化物を抜くような食事制限はせず、
栄養バランスよく食べることで、
健康的に痩せることができます。


これは戸田恵梨香さんも実践してることです。


その上でわたしはこんな方法を試した結果、
ラクしてキレイに痩せることができました。



ぜひダイエットの秘訣を手に入れ、
戸田恵梨香さんのように、
キレイに痩せることを祈っています。

No.1 回答者： chiychiy 回答日時： 2014/07/18 11:10

こんにちは

体質もあると思いますが、
本人のみぞ知るかもしれませんね。

でも、、どうみても健康的な痩せ方ではないですし
ちょっと、一時期の宮沢りえさんと似ています。

病気の可能性も否定できません（公表はしてないですが・・・）

ただ昨年の香里奈と共演したドラマを見ると細さだけは
香里奈も負けずに細いんですよ。並ぶと判ります。
でも、彼女は健康的です。

戸田恵梨香って脚にも腕にも筋肉がなく首から胸にかけてが
ちょっと、落ちている感じがするので、尋常じゃない感じです。