No.2ベストアンサー
- 回答日時:
正座椅子が確実かと思いますが使えない場合に備えて一応気休め程度かもしれませんが
対策としていくつか。
まず姿勢ですが、正座をするときは普段よりも腰を返すようなイメージで
お尻を後方丈夫に突き上げる感じで座ると足がしびれにくくなります。
背筋は伸ばしたほうがいいらしいのですが、私はもともと猫背で
かえって背中がいたくなってしまうためあまり意識はしていません。
体重を足のふくらはぎから足首の方にかけるのではなく、膝の方にかけるように
重心を少し前にするとだいぶ楽になります。
足は重ねていないと足首が伸びて痺れやすくなるため、重ねておいたほうが
いいと思いますが、常に重ねていても痛くなってしますため、
普段は重ねておいて、たまに両足の甲を床につけるのを繰り返すといいと思います。
また、私は弓道をやっている時、正座に足が耐えられなくなった場合によくやる行動なんですが
普通の正座の合間に跪坐ををはさみます。これだと立ち上がることができない時も
若干しびれを軽減することができていました。
しかし、立ち上がらないまでも当然姿勢はかわりますし、後ろから見ていればわかりますので
跪坐をするときは周りの目線に気をつけてくださいね(笑)
ありがとうございます。
アドバイス通り一通りやってみましたが、普通に正座するより楽ですね。
正座用椅子が見つからなかった、使えなかった場合にやってみます。
ありがとうございます。
No.4
- 回答日時:
座布団を二つに折ってお尻の下に敷いたらいいです。
No.3
- 回答日時:
無理しなくていいと思います。
前もって「アグラで失礼します」と一言断っておけばよいです。 無理に正座をして後々取り返しのないハプニングで場を駄目にするよりはつつがなく行事が進み終える事が何よりも大事な事なのでアナタが最初は正座で挨拶とアグラの事を説明すれば誰もその事を何も思いませんよ。アナタがアグラをすれば堅苦しい場の空気も和むかもしれませんし、同じように正座が苦痛の人はアナタのアグラで救われる事でしょう。正座椅子という手段もありますが太った方が長時間使用する事には不向きです。膝と太ももとふくらはぎが痛いです。しびれは少ないですが…。ありがとうございます。
女なのであぐらは少し難しいように思います。
ただ行事がスムーズに行くことは一番の願いなので、迷惑はかけないようにしたいです。
正座用椅子はしびれより股や足が痛くなるんですね。
色々とありがとうございます。
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