A 回答 (4件)
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No.4
- 回答日時:
1.怒りのトリガーとなっている対象の事物を、怒りが怒らないような状態にする
→ 問題の解決、環境を変えるなど
2.うけてしまったストレスを消化、忘れる方向にもっていく
→ いわゆるストレス発散、楽しいことをしたり、ぐちったりする。旅行に行くなど
3.怒りのトリガーとなっている物事の受け取り方をかえる
→ 自分の認識をかえていく、こういう見方もできる、ひょっとしたらああいったのは何か理由があるかもしれない、あの人も大変苦労してきた人で、ついつい人に厳しくしてしまう・・・
などなどでしょうか・・・
No.3
- 回答日時:
>理不尽なことを言われると何故腹が立つのでしょう?
それは「進化論」的なもので、避け様が無いのです。
今までのお答は「甘すぎる」「自分に返って来るかも知れない」のでこの際無視します。
1.その程度では納まらないなら物理的手段に出ます。
殴る、張り倒す、折りたたみ式の椅子で殴る。など、いろいろあります。
たとえ上司でも、殴り倒します。あとはなんとでもなります、相手が理不尽ならあなたの勝ち。
2.怖がられない様にしたいなら、落とし穴を掘る、通常弱点を探し逃げられない場所で
自分では無い誰かに暴露させて昇進を潰す、ストーキングが必要かも知れませんし、
盗聴もアリ。
それはイヤだと思うなら忘れなさい、忘れるのは最大の復讐です。
No.2
- 回答日時:
こんにちわ!
誰でも 理不尽な発言や行動には腹が立つでしょう。
原因は 私は 「見解の相違」だと思います☆
万人が同じ意見(思考)なら 気持ち悪いですからね~
対処法。。
私は 相手を哀れみます。
「そんな事言うんだ~可哀想な人だな~。。」とね
そうすると 怒りは収まりますよ♪
No.1
- 回答日時:
誰だって腹立ちますよ。
原因というのは医学的な話ですか?でしたら分かりません。
理不尽とは
┗道理をつくさないこと。道理に合わないこと。
理不尽なことを「言われる」 つまり自分がターゲットにされているから、嫌な思いをするんでしょう。
原因は、自分が面倒臭い内容のターゲットにされているからですよ。
(でもそういう話じゃなさそうですね^^;)
鎮める方法は、人それぞれですね。
怒っている自分を客観視すると、私の場合は冷めます。
あぁ、私 またこんなくだらない事で腹を立ててる。
って思うとそれだけで冷めてきます。
あとは、カモミールの香りが鎮静効果があったはずですよ。
┗参考(http://www.reluck.com/genki_kirei/chamomile.html)
対策としては、私なら理不尽な事を言ってくる人から遠ざかる事を考えます。
言って通じる相手なら理不尽な事なんて言わないでしょう。
相手に求めたって余計ストレスになりますし、他人に相談することも考えます。
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