急な飲み会のお誘いや、ちょっとのつもりで参加した飲み会で、飲んでいるうちに楽しくなってつい飲みすぎてしまうことがあります。
前々からこの日は飲むぞ!と決まっている予定なら事前にドラッグストアやコンビニで二日酔い止めのドリンクを飲むのですが、そういう時はそれも飲まずに参加してしまい、次の日に二日酔いになってしまいがちです。
「今日は思った以上に飲みすぎた・・・しまった!」と思ってからできる二日酔い防止の方法を教えてください。
タイミングは、当日飲み会が始まってからでも、家に帰る間でも、帰宅した後でもいいです。
A 回答 (8件)
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No.7
- 回答日時:
どのぐらい効くかは個人差や体調にもよると思いますが、「ビタミンCをたくさん摂る」と私にはいいようです。
飲みすぎたかな?と思っても、途中からビタミンCを摂りはじめるようにすると、翌日引きずりません。
ドラッグストア等に売られている、安価なビタミンCのサプリメントを、お酒を飲んでいる途中に数粒服用するだけです。
これを知る前は、寝る前に、100%のオレンジジュースやグレープフルーツジュースを多め(コップ2杯ぐらい)飲んでました。これもけっこう効きましたよ。
回答ありがとうございます。
ビタミンCは飲み物でもいいのですね。
お酒をオレンジジュースで割ったカクテルがあるのは飲みやすいだけではないのかもしれませんね。
No.5
- 回答日時:
飲み会が始まってからなら、合間に水やお茶を大量に飲めば効果がありますよ。
食事も多く摂り(吐くまで食べ過ぎないこと)、要は血中アルコール濃度を上げ過ぎないことが肝要です。脱水状態からの回復やアルコールを分解したりするのに水は必要なので、後からでも効果はあるでしょうが、やはり飲んでる時の血中アルコール濃度の急上昇を避ける方が効果があるかと。
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