プロが教える店舗&オフィスのセキュリティ対策術

中学生です。
今、ふくらはぎが痛いんです((+_+))
部活はソフトボール部です。
今日も部活はいつも通りにやりました。
痛くなったのは夜の10時半とかそんぐらいで・・・
寝てしまっていて起きたら痛かった的な感じです。
なんか、痺れてピリピリ痛む感じです。

A 回答 (2件)

坂本勇人さん、こんばんは。



多分、マッサージをせずに寝てしまったことによる筋肉痛だと思います。
お風呂上がりにマッサージしたり、時間が経てばマシになると思いますよ。

http://xn--x8jb0hwa5h.xyz/64/

このサイトにふくらはぎのマッサージ方法が載っていたのでご紹介しておきますね。
ふくらはぎの筋肉痛のこともかいてあるので、症状とかをチェックしてみてください。

早く良くなると良いですね。
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こんばんは



肉離れになりそうなんじゃないでしょうか?
いまもまだ痛いようであれば
整形外科でみてもらうほうがいいですよ
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