あさ起きてから確かにかなりの水分を取っています。
起きてから、お茶をコップ1杯。5:30
ご飯食べた後、豆乳コップ1杯。6:30
会社に行く車の中、お茶500ml 7:15
大体このくらいです。
会社に着いて7:30トイレ。
朝礼前8:00トイレ
朝礼後8:20トイレ
朝から、こんなにトイレに行きます。
あと、仕事中も1時間半に1回くらいお茶を飲みます。3分くらいの休憩(タバコ)
午前の仕事中2回くらい行きます。
12:10昼食後1回
昼は3回くらい。
夜5:00以降5回くらい行きますかね。
こんなにトイレが近いのです。といっても、かなりの量のお茶
を飲みます。
健康上は頻尿は問題があるのでしょうか?
あと、おしっこと同時に、ビタミン、マグネシュウム?などが、
流れてしまうと聞いたことがあるのですが、
どんなビタミンを補給すればいいでしょうか?
最近は、コンビニに売ってるDHCの健康食品(目が悪いので、ブルーベリーエキスと、ビタミンC)を、夜2粒ずつ飲んでいます。
水分の取りすぎには何か健康上問題がありますか?
No.1ベストアンサー
- 回答日時:
頻尿の原因は、
糖尿病とかなら、頻尿ですが・・・
(もし、心配なら病院で尿糖検査を)
後は、利尿作用のある物を飲み過ぎるとか
(お茶(特に緑茶)、ビールなど)
もともとの体質などなど。
ちなみにトイレに行ったからビタミンが全て流れるというのはあり得ません。ビタミンをとりすぎた場合は腎臓で不必要なビタミンを排除しますが、通常摂取量であれば、それほど多くのビタミンがおしっこででることはないでしょう。
ビタミンは適量をとることです。意識的に多く採ろうとする必要は特にありませんが、偏食などで野菜などを採らない場合は、野菜ジュースを一日一本ぐらいあれば大丈夫だと思います。
どうもありがとうございました。
結婚式で、ビールなど飲むと2時間で5回くらい行くんです。
問題が無いのなら安心です。
ビタミンは適度にとるようにします。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 食生活・栄養管理 水分補給と排泄に関しての質問です。 私は以前、水分を1日500~700ml程度しか飲まず、トイレも1 5 2022/05/30 21:55
- 食生活・栄養管理 糖尿病について質問します。僕の会社に半年前に入社した後輩のことなんです。 後輩は165cm 90kg 3 2022/10/02 08:06
- 食生活・栄養管理 水分摂るダイエット?において 1 2022/03/28 22:36
- その他(健康・美容・ファッション) 夜間頻尿の者です! お風呂上がりにコップ2杯水を飲むと、夜中にトイレに行きたくなります。 お風呂上が 1 2022/11/28 19:00
- その他(病気・怪我・症状) このお父さん、将来どんな病気になる? 3 2023/01/16 18:48
- 飲み物・水・お茶 お茶を飲むことについて 一日中お茶飲んでるのってまずいですか? 最近よく飲み物を飲むようになって、1 3 2022/12/26 13:43
- 泌尿器・肛門の病気 男性はトイレ近い人多いですか?? これまで付き合った人3人とも、頻繁にトイレに行き、しかも行ってる時 6 2023/08/14 13:20
- ダイエット・食事制限 お腹の脂肪落とすのに運動してます。評価してください 5 2022/05/11 00:28
- 泌尿器・肛門の病気 50代の女性です 常にトイレが近いです 夜は寝てから 起きるまで 行きません もう30代から近いです 5 2022/09/18 08:28
- 泌尿器・肛門の病気 尿について気になることがあります。 15歳です。 トイレに行っておしこっこを出してパンツを履いた時に 3 2023/03/12 23:58
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
野菜ジュース、買うなら紙パッ...
-
塩辛いものが食べたいって・・・?
-
玉ねぎの代わりになる野菜を教...
-
酸度について
-
1日のおおよその食事量
-
朝ごはんにメロンパン太ります...
-
お昼にカップめんしか食べない人
-
小学2年生太りすぎ・・どうした...
-
野菜をミキサーをかけると栄養...
-
食塩無添加の野菜ジュースなの...
-
野菜生活は牛乳パックとペット...
-
味の素は砂糖と塩どっちのかわり?
-
“現代人には野菜が足りてない” ...
-
中身がないスカスカの大根や芋...
-
ビタミンB2B6過剰摂取になりま...
-
野菜をミキサーにかけると栄養...
-
アイコンの達人です! このブラ...
-
食品メーカーが経営している飲食店
-
抗生物質の略号 アンピシリは何...
-
塩化銅水溶液飲んだ(かも)
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
野菜ジュース、買うなら紙パッ...
-
朝ごはんにメロンパン太ります...
-
リポビタンDは毎日飲んでも大丈...
-
グレープフルーツジュースとオ...
-
レモン絞りきって意味ある?
-
クエン酸とビタミン剤を同時に...
-
朝ごはんに、おにぎりとヨーグ...
-
野菜をミキサーにかけると栄養...
-
生で食べてはいけない野菜って...
-
野菜をミキサーをかけると栄養...
-
マクドナルドの焙煎ゴマドレッ...
-
お昼にカップめんしか食べない人
-
小学2年生太りすぎ・・どうした...
-
一人暮らし大学生です。 毎日、...
-
下品な広告は? 明治薬品 潰れ...
-
1週間以上の賞味期限が切れたジ...
-
ビタミン剤を飲んだら頻繁に尿...
-
味の素、ハイミー、いの一番、...
-
カロリーメイトがあれば野菜要...
-
野菜ジュースやトマトジュース...
おすすめ情報