No.6ベストアンサー
- 回答日時:
1. ムリに寝なくてもいいんじゃない?
昔、同じ質問にタモリさんはこう答えてる
「寝なくたっていいんじゃない?好きなことに時間使えるんだから」
2. 嫌なことを解決したい場合は、相談相手をたくさん作る
3. 不眠が常態化する場合は、医師に相談する
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