ダイエット法について

今、何ダイエットが効果あって人気ですか？

No.3 回答者： hirosann5084 回答日時： 2015/09/15 02:33

人気のダイエットですか？

人気というところからダイエット法を選ぶと

1日10万PV人気ブロガーの人がやってる

「あいにゃん」さんがプロデュースしたダイエットプログラム

がおそらく人気だと思います。


まとめサイト　http://mery.jp/150241

この回答へのお礼

ありがとうございますo(^o^)o


口コミなら本当に人気ありそうですね。

お礼日時：2015/09/15 05:43

No.2 回答者： hirosann5084 回答日時： 2015/09/11 02:07

「食べて動かずに痩せる」

ですかね。

もちろん走ったり食事制限でも痩せられると思いますが

体重が増加してる時に走るなんて　え？ッて思いませんか？

極端な食事制限も危険です。

ひたすら我慢してサイズダウンとか嫌ですよね；

体を害する危険性もありますからね。


なのでやはりダイエットサプリなどがお勧めです。

どれでもいいっていうわけではなく

食物繊維が摂れてカロリーが少ないサプリメントが良いですね。


食物繊維は必要な栄養素なのでダイエットしてても

ちゃんと摂らないと体の調子が悪くなります。


でも普通の食事では食物繊維だけ摂ろうとしても

それに見合ったカロリーが付いてきます。ので難しいです。

この回答へのお礼

ありがとうございます(*´ω｀*)

サプリですね～探してみます。

お礼日時：2015/09/15 05:47

No.1 回答者： jzajza 回答日時： 2015/09/10 20:21

ライザップが話題を呼んでいますね。

この回答へのお礼

ありがとうございます！

ライザップ、調べたら、結構かかりますね～夢です〜。

お礼日時：2015/09/15 05:49