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1ヶ月で痩せるとしたらどれくらいが適度なのでしょうか???
ちなみに私は今高校1年生、身長は158cmです。
よかった教えてください!

A 回答 (2件)

1ヶ月なら3キロくらいが適当だと思います。

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体重が分からないと適正値が出せないと思います。

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