忍者ＴＯＯＬＳ只今ＨＰとＦＦＦＴＰ - その他(デジタルライフ) - 教えて！goo

まったくの初心者がＨＰを作ろうとしております。
ＦＦＦＴＰをダウンロードしたのですが1度も接続できないでいます。
『ホストの設定』の『基本』のところに入れる言葉が間違っているのだと思うのですがさっぱり分かりません。
具体的に教えていただけませんか？
あるいは素人には難しいスペースを選んでしまったのでしょうか？
レンタルしているのは忍者ＴＯＯＬＳの「只今ＨＰ」
ソフトはフリーの「ＦＦＦＴＰ ver.1.92」です。

『ホストの設定名』『ホスト名（アドレス）』
『ユーザー名』『パスワード/パスフレーズ』□anonymousへのチェックの有無
『ローカルの初期ホルダ』
『ホストの初期ホルダ』

例としてアドレスが　http://fafafa.goza.jp/　で忍者のパスワードが1234　
ＦＦＦＴＰ及び忍者に登録したメールアドレスが××＠mail.jp　

とした場合、何をどこに入力するのでしょうか。具体的に書いてくださると有難いです。
一応過去の質問を検索して読んだのですが、理解できないので宜しくお願いします。