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強くなりたいです！

締切済

  • 質問者：小夜子
  • 質問日時：
  • 回答数：5件

私は高校１年生なんですけど、運動が下手で弱いんです。
毎日筋トレはしています。それ以外に強くなれる方法があれば教えてください

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この質問への回答は締め切られました。

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A 回答 (5件)

No.5

  • 回答者： takancue
  • 回答日時：

運動は走る事が一番ですね運動の基本ですから。

メンタル面も強くなりますし、それと無理のない筋トレですね。
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No.4

  • 回答者： 1paku
  • 回答日時：

自分よりやや強いライバルを設定して、その人に勝つという目標を持つ。

目標があれば、その分効果がでます。
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No.3

  • 回答者： marbleshit
  • 回答日時：

メンタルトレーニング

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No.2

  • 回答者： dsdna
  • 回答日時：

＞それ以外に強くなれる方法があれば教えてください



　練習する。
　簡単に言うと、筋肉の制御を脳に覚えさせる。そのために筋肉を使って練習する。
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No.1

一杯食べて、一杯寝る。



とにかく走る

と息子には、言ってます。
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この回答へのお礼

た、確かにwww

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お礼日時：2015/11/29 17:54

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