悪夢

はじめまして。現在高１の者です。
私の経歴を簡単に書くと
進学校に落ちる→併願で行った学校で男子にイジメにあい男性恐怖症と診断が降りる→女子高校に転入
とこんな事がありました。
今の高校では友達もでき、平和に暮らせています。今は冬休みで特に不安なことも無いはずなのに毎日のように寝ると前の学校の男子達にひたすら笑われ続ける夢や、高校受験に失敗して自分の受験番号が飛んでいる夢、楽しかった中学時代に戻り、ずっとここに居たいのに高校に戻らないといけなくなり戻りたくないと泣き叫ぶ夢など、傍から見れば馬鹿っぽいかも知れないですが私にとっては凄く嫌な夢を見ます。何故か今の学校のことは出てきません。前の学校が必ず出てきます。今も嫌で眠れません。
この状態を改善するにはどうしたらいいでしょうか？回答よろしくおねがいします。

No.3 回答者： tn.copen 回答日時： 2016/01/06 01:44

PTSDの症状に該当するような気がします。

正しい治療を受ければ、負担が軽減されたり、完治することも可能だと思います。
精神科・心療内科を受診してみてはどうでしょうか。
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%BF%83%E7%9A%84 …

No.2 回答者： precure-5 回答日時： 2016/01/05 10:40

夢を見なくて済む薬は、確かにあります。

ただし翌日まで効果が残りふらふらになり、まともに生活できません。それにその薬を飲んでも自分は悪夢を見続けましたよ。オススメしません。

No.1 回答者： ドクターズミー女性医師 回答日時： 2016/01/05 03:23

悪夢がつらいのであれば、しばらく睡眠を深くし、夢を見る時間を少なくするお薬などを使ってみてもよいと思います。

（心療内科などで処方してくれます）運動も睡眠を深くする効果がありますよ。