私はキャベツにキューピーのイタリアンドレッシングをかけて食べるのが大好きです。元々、ダイエットの

私はキャベツにキューピーのイタリアンドレッシングをかけて食べるのが大好きです。

元々、ダイエットのためにキャベツを食べ始めたのですが、ドレッシングってオイルが結構入ってますよね。何だか、元も子もない気がします。

①この食べ方を続けていると太りますか？
②手軽で美味しくキャベツを食べれるレシピを教えてください

よろしくお願いします！

No.1 ベストアンサー 回答者： madahama 回答日時： 2016/02/03 18:16

１．はい

２．塩コショウ

http://www.eiyoukeisan.com/calorie/gramphoto/tyo …

おにぎり１個のカロリーが170kcalです

サラダにドレッシングを掛ければ400kcal

おにぎり３個食べたのと同じカロリーを摂取してるのと同じですから、当然太りますよ

http://www.eiyoukeisan.com/calorie/gramphoto/zry …

痩せてるモデルなどは、サラダにドレッシングは掛けません

この回答へのお礼

なんと…！
詳しくありがとうございます！

お礼日時：2016/02/03 20:11

No.3 回答者： misawaioko 回答日時： 2016/02/03 18:40

適量なら大丈夫では？他に何を食べてるかによっても違うし、運動してるかどうかにもよるし・・・・・・・一概には言えないです。

キャベツにトンカツソースとマヨネーズをかけて食べると、お好み焼きみたいです。（量に注意）

この回答へのお礼

一応、サッカーやってます！

お好み焼き
やってみます！

お礼日時：2016/02/03 20:13

No.2 回答者： mai3456 回答日時： 2016/02/03 18:21

カロリーと塩分をみてください。

おいしいものは高カロリーです。

ノンオイルの低カロリードレッシングがうられていますのでお試しを！
ちなみキャベツドレッシング売ってます。

そしてキャベツは茹でキャベツにしても甘味がでます。フライパンに水をすこしいれて蒸すのです。水分が残るのでしっかりと取り除き、チーズを加えると
おいしくなります。※バターを加えると味が引き締まるとおもいます。

この回答へのお礼

レシピありがとうございます！
やってみます！

お礼日時：2016/02/03 20:12