7/7のめざましテレビでの鉄火丼 - 料理レシピ - 教えて！goo

寝ボケてたので適当ですが・・・。

アボカドをさいの目に切って、レモンをかけておき、ご飯と混ぜておく。
短冊状のマグロを５分位たれに漬けておく。
ご飯を皿に盛り、その上にマグロをのせる。

漬けだれには、みじん切りの何かが入っていた。
（生姜かニンニクか長ネギ？）
ご飯がすし飯かどうかは覚えていません。

すっごく適当ですみません。
きっと貴方の方が覚えているのでは？
間違いを訂正していただければ、うれしいですｖ

私は、氷川君がレモンをもってる！ご飯を混ぜてる！のに驚き、高島アナがマグロを漬けてる時は１枚ずつ丁寧に漬けてるのが気になって、全然説明を聞いていませんでした。（別に氷川君のファンじゃありませんが）

大塚さんや氷川君すごくおいしそうに食べていましたよね！

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こんにちは＾＾
ごめんなさい。望んでいる回答ではないかもしれませんが、この前作ってみた「変わり鉄火丼」のレシピです。

７月７日のテレビは見ていなかったので、こういうもので良いかは分かりませんが・・・

でも、おいしかったですよ＾＾

参考URL：http://www.hallo.co.jp/cooking/98_06/6-08.html

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