しゃがむ度に膝がポキポキっとなるのですがなんでですか？？

しゃがむ度に膝がポキポキっとなるのですがなんでですか？？

No.2 ベストアンサー 回答者： リコリコリコ 回答日時： 2016/06/04 02:23

関節が鳴るのは

大腿骨の骨頭を寛骨臼に、カポっとはまるように、スジっていうか、筋肉で包んでいるのですが、その筋肉の、前と、後ろのバランスが、かわってくると、股関節の関節窩が浅くなってゆるんだり、深くはまったり、します。

後ろのお尻筋肉が固いと、後ろにひっぱられて、前側の腸腰筋が固いと、前側にひっぱらて大腿骨頭をよく、包み込めていないのが、原因でポキポキなるようになります。

http://股関節の痛みストレッチ.jp/1135
ここより抜粋

これが原因のようです。

No.1 回答者： ワク 回答日時： 2016/06/04 00:40

自分が、学生の時に部活動でキツイ練習していた時にしゃがむと毎回ポキポキ鳴ってたな。

ひざ関節廻りの、スジが擦れる音じゃないかな？