ワンダーコアを買いたいけど 続くかなぁ？

ワンダーコアを買いたいけど 続くかなぁ？

No.4 回答者： オムライスチョンボ 回答日時： 2016/06/08 23:41

補足ですが食事制限も忘れないようにしてくださいね。

どんだけ筋肉つけても体脂肪率下げないと腹筋割れません。トレーニング直後はタンパク質の補給も忘れないように。低カロリー高タンパクが重要です。一つのお手軽補給としてホエイプロテインをオススメします。

No.3 回答者： oite 回答日時： 2016/06/08 21:05

あれ普通よりちょっと疲れるただの腹筋運動です。

乗馬運動器とかバランスボールとかとは違って
楽しさはないので
もともとやる気のある人以外は続かないと思います。

No.2 回答者： ノムリン 回答日時： 2016/06/08 19:47

自分は続きませんでした。

洗濯物がかかっています・・・。(-_-;)

がんばってください。

No.1 回答者： オムライスチョンボ 回答日時： 2016/06/08 19:47

続くか続かないかは、あなた次第。

続く人は腕立てでも続けられます。そのような意思の固さでは続かないと思いますよ。やるんなら最低半年は続けて下さい。半年やれば体つきが変わって来ますからモチベーションを維持できます。

この回答へのお礼

言われた通りですよね
自分のやる気次第！ がんばろー

お礼日時：2016/06/08 19:55