授業中によく寝てしまいます。授業中に寝ないようにするように何かいい方法はありませんか？

授業中によく寝てしまいます。授業中に寝ないようにするように何かいい方法はありませんか？

No.9 回答者： no_away 回答日時： 2016/07/08 20:49

お気楽ですね・・

夜は早く寝てみましょう

No.8 回答者： ラッキーうどん 回答日時： 2016/07/07 10:36

興味のない授業だとそうなってしまいますよね。

そんなときは好きな子を想像すれば目がハッキリしちゃいますよ。
あとはこの眠さをクリアすれば
休み時間に自分なりのご褒美をもらえるように設定しておくと
そのためにも寝ないように自然に努力できます。
プラスこれは少し恥ずかしいですが、
みんなにばれないようにすかしっぺをしようと
心掛けることです。ドキドキするので目が覚めますよ。
まあ、もちろん失敗してプーってなっちゃうリスクもありますが(笑)。

No.7 回答者： oshiete_bitte 回答日時： 2016/07/06 15:08

最前列の席に替えて貰う。

No.6 回答者： かほたん。 回答日時： 2016/07/05 17:49

親指と人差し指の間の皮？骨？を思いっきり摘むと目が覚めるらしいですよ( ･ㅂ･)و ̑̑

No.5 回答者： mm新発売ゆき 回答日時： 2016/07/04 20:42

規則正しく生活してみては。

夜は10時には寝る。
朝は6時に起きるとか。
授業中に寝てしまうことはいけないことですから、大変ですね。

No.4 回答者： のびた1965 回答日時： 2016/07/02 09:10

睡眠の質が悪いから昼間眠くなります。

睡眠の質を上げて下さい。

No.3 回答者： marbleshit 回答日時： 2016/06/27 11:56

このシールがあればだいじょうぶ♪

http://gigazine.net/news/20090319_snooze_cheet_s …

No.2 回答者： QTsuzuki 回答日時： 2016/06/26 12:27

私も中学高校の時、ほとんど毎日眠かったです・・・

寝る1時間前はゲームなどしない方が、質のいい睡眠がとれるとか言われてますので、
もしやっているようなら一度試してみてはいかがでしょうか？

私は試した事がないのでわかりませんが(･ω･*)>

No.1 回答者： ℛ.05 回答日時： 2016/06/25 21:48

睡眠時間を増やす

6時間は確保

最終手段カフェイン