寝てると太るって本当ですか？ ぜひお願いします。

寝てると太るって本当ですか？
ぜひお願いします。

No.4 回答者： nabe710 回答日時： 2016/08/06 09:18

エネルギーの摂取と消費とのバランス次第。

おなかいっぱい食べ続け、寝てばかりいれば太るでしょうし、なにも食べずに寝ていれば体温保持のためだけでもエネルギーは常に代謝され続けますのでやせていくでしょう。

No.3 回答者： nitto3 回答日時： 2016/08/05 14:03

そんなことありえない、

寝てる間もカロリー使って汗の分は減量になりますよ。
喰ちゃ寝してたら結果的には太るのは当たり前ですしね。

No.2 回答者： AR159 回答日時： 2016/08/05 10:44

何も食べずただ寝ていると、間違いなく痩せます。

寝るだけでもそれなりにカロリーを消費します。

そうではなく、食べた後何もせずゴロゴロ寝ていれば、これは間違いなく太ります。

No.1 回答者： 野中NOばら 回答日時： 2016/08/05 10:00

寝てると太るのではなく、

摂ったカロリーを、消費することもなく、
1日中ごろごろ、動かずにいると、太るかもしれません。
適度な睡眠は大切です。
睡眠不足の方が、太りやすいという研究結果も出ています。