腰痛で悩んでます。
今まで部活をしていた時でも腰痛になった事は無かったのですが
ここ最近仕事をしていて昼くらいから歩く度に右の腰がピキッと痛みがひどくなってきます。酷くなると体の右側に体重をかけられないくらいです…
しかし、夜寝る時や朝起きた時は全然痛みがありません
物を持ったといってもさほど重い物ではないです。(10kgくらい)
仕事は美容師をやっていますが
シャンプーもバックシャンプーで椅子もあるのでそんなに負担はかかっていないような…
仕事は始めて2年くらいです
姿勢は確かに猫背で悪いですが…
整体に行った方がいいのか
接骨院に行った方がいいのか、、、
よろしくお願いします。
No.4
- 回答日時:
腰痛体操とかはやっただろうか。
筋肉が落ちると余計に腰の部分に負担がかかる。
特に同じ姿勢の仕事の場合 ある時突然痛みが発生して しかも長引く。
一度炎症が起こると 違う部分がそれを補おうとし ギリギリだった状態で更に負担が増え 連鎖的にバランスが崩れる。
日頃の体操を無理なく行うことで 違う部分にその負担が行き バランスが良くなるのだ。
整体よりは接骨院の方が良い。
現在でも整体の看板のものは ほとんど素人だけだから。
しかし接骨院でも大した知識もなくアルバイト感覚の者もいるから注意は必要だ。
自分の経験ではスポーツ選手が現在も通っているような場所がお勧めだ。
ちなみに西洋医学はこの系統が何故かあまりうまくないようで レントゲンを撮って入院して様子見で 何の異常もなしなんてこともある。
むろん疲労骨折や脊髄変形ヘルニア等の場合もあるから 一度行っておくには悪く無い。
ストレス系 疲労系の治療には 確かにマッサージや運動が必要で ここを医者が把握しているかどうか。
「安静にしてください」で全て片付けられては 治るものも治らないのだ。
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