ボルダリングの練習方法について。仕事でなかなかジムに行けないので、自宅に簡易クライミングウォール

ボルダリングの練習方法について。
仕事でなかなかジムに行けないので、自宅に
簡易クライミングウォールを作製しました。
後、60パイ程の木をロープに吊るして懸垂、
ぶら下がりの練習を行ってます。
後、何か良い練習方法ありませんか？

No.3 ベストアンサー 回答者： そらたに 回答日時： 2016/09/10 21:16

柱や壁（強度のある壁）にボルトアンカーを取り付けて

https://www.monotaro.com/k/store/%83A%83%93%83J% …

ホールドをボルト止めしちゃうという手もありますね
http://www.hold-ya2.com/?mode=srh&cid=&keyword=% …

柱に垂直に何個かでも練習になりますしね、気分も上がる　(^^)v

この回答へのお礼

今はコンパネ『12mm』に爪つきアンカーを打ち込んで手作りホールドを取り付けて遊んでます。
後、柱の梁にホールドを数個木ビスで固定して遊んでます。結構楽しいです！
解答ありがとうございます。

お礼日時：2016/09/10 21:32

No.2 回答者： そらたに 回答日時： 2016/09/10 20:17

ぶら下がり健康器を買えばいいのでは？家では主に体力トレーニングが主となりますよ

指先で懸垂運動してもいいんだから

この回答へのお礼

今、ちょうどロープで縛ってる少し太めの木でやってるところです！
ありがとうございます。

お礼日時：2016/09/10 20:25

No.1 回答者： mirukudesu 回答日時： 2016/09/10 19:27

指先鍛えることも。

この回答へのお礼

そうですね。どうも指の保持力が無いのでやってみます。

お礼日時：2016/09/10 19:35