陸上のことで相談です。 私は、中学1年でハードルをやっています。利き足は左で スタートから1台目まで

陸上のことで相談です。
私は、中学1年でハードルをやっています。利き足は左で
スタートから1台目までは8歩
ハードルとハードルの間は5歩でした。
でも、先輩が狭いから4歩がいいと思うよと言われました。でも、いつも左足だったため右足で飛ぶことができずいつもつまずき、10台目まで飛べません。
そのせいか、足も両足を痛めてしまいました。足の痛さで、普通に走るのも遅くなってしまいました。

教えてほしいのは、
　どうすればハードルを左右でうまく飛べるのか。
　どうすれば足が早くなるのか
早くなるには、足も治さなくてはいけません。


新人戦も近いし、なるべく詳しく教えていただけると嬉しいです。お願いします

No.2 回答者： かつみ先輩 回答日時： 2016/10/01 23:38

ハードルを、やった人は、みんな悩むのです。

結局は、3か5で飛ぶしかないのです。とりあえず5で、ちょこちょこ行く、体が大きくなって歩幅が広がったら3で行けば良いのでは。まだ中一、あせることはありません。目先の試合より、まだまだ地道な練習で自力を付けるのが肝心だと思います。あせることはない、先はまだまだ長いのです。ウサギと亀の例えのようにね。

この回答へのお礼

はい。ありがとうございます！
頑張ってみます！

お礼日時：2016/10/02 05:53

No.1 回答者： 競馬 回答日時： 2016/09/30 17:07

先輩の言うことを気にせず

自分なりの走りをしたらいいと思う
僕も中学生で陸上をやっているので

この回答へのお礼

そうなんですか！？
ありがとうございます！

お礼日時：2016/09/30 21:33