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音楽療法ってなんでしょうか?

A 回答 (2件)

音楽療法とは、音楽を聞いたり演奏したりする際の生理的・心理的・社会的な効果を応用して、心身の健康の回復、向上をはかる事を目的とする、健康法ないし代替医療あるいは補完医療 のことです。


歌唱や演奏を行う能動的音楽療法と音楽を聴くなどの受動的音楽療法の2つに分かれます。

要するに音楽を聴くことで体の調子を整えていきましょうってこと。

参考まで。
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E9%9F%B3%E6%A5%BD …
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ストレスや精神障害等を和らげリラックスする為に音楽を聞くこと。


クラッシックやオルゴール、鳥や虫の声や水の音に穏やかな音楽が乗せてあるのも多いですよね。
精神科の先生から聞いたのですが、他の方のお薦めでも 自分が心地好く思わなければ意味がないそうです。
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