依存症

twittre依存症かもしれません
どうやったら、やめれますか？
(アカウントを消したりしました)

No.2 ベストアンサー 回答者： パコ助 回答日時： 2016/12/03 17:24

葛藤してくださいww

『刺激と反応の間には選択の自由がある』

あなたが、スマホを手にとってTwitterを無意識にでも
意識的にでもみようとします。

まずは、あなたが見たい！という感情・刺激を受けます。
それに対してどのような選択をするかは、あなた次第。

見続ける？
それとも
閉じる？

無意識にTwitterを開いたのであれば
『いけないけない！また見てた！閉じよう！』

意識的にみようとしたのであれば
『今Twitterを見る必要はある？いや、ない！閉じよう！』

自制心を育てるって感じですね！
そのためには絶対に葛藤があります。
今までのあなたが無意識にでも意識的にでも
作り上げてきたTwitterをついつい見てしまう習慣を

これからのあなたの選択で変えてくことですね！

No.3 回答者： gouzig 回答日時： 2016/12/03 17:49

No.1です。

「うーん・・・友達が絵をアップしててそういうのもやってみたいとなると、一番見てもらえそうなのがtwittreなんですよね」
→だったらtwittreを続ければいいでしょう。
何のために質問をしているのか分りません」。

No.1 回答者： gouzig 回答日時： 2016/12/03 17:05

「どうやったら、やめれますか？」

→twittreをきっぱりと止めて、他の趣味に切り替えればいいのです。
それができなければ、twittreを続ければいいでしょうね。

この回答へのお礼

友達が絵をアップしててそういうのもやってみたいとなると、一番見てもらえそうなのがtwittreなんですよね

お礼日時：2016/12/03 17:12