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運動せずに、食事も制限せずに痩せる方法教えてください

A 回答 (2件)

まだ動物実験段階ですが。


痩せている人からうんこをもらう。それを自分の肛門から注入する。あとは何もしなくても痩せている人と同じような体型になる。

腸内フローラ(腸内細菌)の作用によると考えられている。
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そんな都合よくは・・・・ですが、ちょっと思い当りました。


食事ですが、制限なしなら、とにかくゆ~っくり時間をできるだけかけ、一口で個体がなくなるくらい良く嚙んで食べる方法ですね。
咀嚼回数が多いと、脳が満腹を感じやすくなるそうです。
美味しく味わう食べ方ではありませんので、自然と食欲が減ってきます。
で、痩せる事ができるかと思います。
そんな食事の方法は嫌だと思うでしょう。
本来は軽い運動を続けつつ、食事の量もコントロールすべきなのはご存知かと思います。
痩せる方法は、そう簡単ではないですよ。
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