今週初めから、ずーっと身体の怠さと 立ち仕事で流れ作業の為下を向いた ままの手作業をしています。 肩

今週初めから、ずーっと身体の怠さと
立ち仕事で流れ作業の為下を向いた
ままの手作業をしています。
肩と首が辛くなり、強度の怠さが襲い
かかりなんとかしのいでいたのですが
今朝はふらつきがあり我慢出来ずに
帰宅しました。
このままでは仕事に行けなくなるのではと心配で、一応病院で血液検査をしてもらいましたが異常なしでした。
コレステロールが高かったです。
再度甲状腺炎機能の血液検査を受けましたが結果待ちです。
更年期障害の結果では、はギリギリのところです。
これってどんな病気なのでしょうか？

質問者からの補足コメント

• 食生活は、朝は味噌汁と納豆です
  主に油ものが多いです
  油はごま油使ってます
  魚刺身、煮魚たまにしか食べてません。野菜少し毎日お弁当に入れてます
  やっぱり食生活なのかな？

    補足日時：2017/02/10 16:02

• 朝は味噌汁と納豆と少しの野菜
  主に油物が多いです
  ごま油を使ってます
  魚、刺身、煮魚はたまに食べます

    補足日時：2017/02/10 16:06

No.2 ベストアンサー 回答者： osiete_minasama 回答日時： 2017/02/10 16:10

とりあえず、この運動とラジオ体操を生活に取り入れてください

ラジオ体操　第一第二


ラジオ体操はできれば３回
　１回目はてきとうに　だら～んとやる
　２回目はふつうに
　３回目は少しキビキビ意識して

　そして体が十分温まり、柔軟性もあがった所で
https://www.youtube.com/watch?v=an3MP9--DQQ#t=0m …

　これ、実質１分くらいでおわる座ったままでもできる簡単な運動です

ラジオ体操が６分　×３回で　１８分　　プラス猫背運動１分　　計１９分だけの室内運動です　
　寒くもないし、何時間も歩いたりするわけでもないし　楽ちんでしょ？


あとで食べ物や体のシステムについて、少し書き込んどきますね

この回答へのお礼

この体操をすると、すごく疲れるんだけど、それだけ私の身体が
硬いのかな？
よくわからないけど
頑張ってみます❗
ありがとうございました❗

お礼日時：2017/02/12 10:49

No.1 回答者： osiete_minasama 回答日時： 2017/02/10 15:54

おばはんの　食生活をできるだけ細かく聞かせてください

そこに原因があるとおもいます