今日、死にたくなるほど深刻ではありませんが、職場で一生トラウマになるようなことが起きました。 気にせ

今日、死にたくなるほど深刻ではありませんが、職場で一生トラウマになるようなことが起きました。
気にせず、忘れる方法を教えて下さい。

No.2 ベストアンサー 回答者： ちょっから 回答日時： 2017/03/20 11:07

どんなことか分からないから、適当なこと言います。

忘れるって…忘れようとすること自体が、それを頭に思い浮かべることになる気がします。

例えば死にたくなるぐらい辛いことがあっても、自分が死ぬ気がなければ、だいたいのことは時間が解決してくれます。
忘れることは出来なくても、思い出しても大丈夫になる。
それを無理に忘れようとすると、変な感じで残り、自分が辛いときに、嫌なタイミングで出て来て苦しんだりします。

この回答へのお礼

もう忘れてしまいました。(^-^)

遅くなりましたが、回答ありがとうございました(_ _)

お礼日時：2017/03/27 11:47

No.1 回答者： toromame7 回答日時： 2017/03/20 01:53

思い出すたびに、「大したことではない」「忘れることができる」と自分に言い聞かせてみてください。

　結構効きますから。　時間は必要ですけど。
大丈夫ですよ。　：）

この回答へのお礼

もう、忘れてしまいました。(^-^)

回答ありがとうございました。

お礼日時：2017/03/27 11:46