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今筋肉痛になっています(太ももです)
早く治す方法はありますか?
本当に治った治し方を教えてください

A 回答 (3件)

白血球が、切れた筋繊維を食べて一端除去し、その後で再生させる。


今除去してる最中だから、細胞が壊され、痛み物質が放出されていて痛む。

このメカニズムを人為的に早める方法は無い。

炎症が起きているから、2日程度を冷す。
その後は温めて血行を促進させ、再生を促進させる。

血行促進の為、軽いマッサージはOK。
強いと、折角再生させようとしている繊維細胞が又壊れてしまう。
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この回答へのお礼

ありがとうございます!
早く治る方法はないんですね!

お礼日時:2017/04/11 16:34

鎮痛消炎成分が配合飲み薬 ロキソニンやボルタレン。


ゲルやローション、スプレー(インドメタシン、フェルビナク、ケトプロフェン、フルルビプロフェン、ジクロフェナ)が効きます。

私は漢方で 68番の芍薬甘草湯(こむら返りの時良く処方されます)スポーツの前と後で症状は殆ど出ません 
出たとき(痛くてたまらん時)は ボルタレンを飲みマス。
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この回答へのお礼

ありがとうございます!
試してみます!

お礼日時:2017/04/11 15:46

風呂に入る。

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この回答へのお礼

お風呂に入って何もしないんですか?
マッサージなど

お礼日時:2017/04/11 15:47

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