攻撃について

守備的な選手なのですが、攻撃パターンを持ちたいと思っています。そのためにはなにをすべきでしょうか。ちなみに私は中三で背が低く、これといった才能はなく、粘りで勝ってきました。また、すぐできそうなことをお願いします。

No.2 ベストアンサー 回答者： オオヌマ 回答日時： 2017/07/12 23:32

とある高校生です

うちの学校では、テンポの速いテニスをモットーにして活動しています。
その中でも、攻撃に役立つ要素のことについて紹介します
1つ目は、体幹です。体幹は、トレーニングで鍛えられますが、特にメディシンボールを使うのがオススメです
2つ目は、ライジングショットです。ライジングが出来ると、自分から積極的なテニスが出来るので、難しいですが取り組む価値はあると思います。
3つ目は、サーブです。サーブの種類、威力を上げると、
リターンによってですが自分のテニスが出来ます。
威力を上げるには、瞬発のを鍛えるのがオススメです。
例えば、ダンベルを使うとか、、、
中3で、色々大変だと思いますが、今の3つのことと、フットワークを身につけることで、高校でも戦えると思います。
長文で、すいません。頑張ってください。

この回答へのお礼

ライジングショットですね！
ちょうどぼくもベースライン上のプレーをかんがえていました。
詳しくありがとうございます。

お礼日時：2017/07/14 17:24

No.1 回答者： 46歳のおやじ 回答日時： 2017/07/11 21:07

あなた自身の武器の粘りのスタイルにもっと磨きをかけ

この夏は スタミナの強化と相手の逆に走らせるショットを
練習してみて下さい。

この回答へのお礼

なるほど。体力みがいてみます！

お礼日時：2017/07/14 17:25