たんぱく質
の検索結果 (2,176件 1〜 20 件を表示)
たんぱく質と炭水化物とでんぷんの違いはなんですか?
…炭水化物とでんぷんはどう違いますか? でんぷんは炭水化物の一種ですか。 豆がたんぱく質で、じゃがいもがでんぷんと考えていいでしょうか? するとナッツなどはたんぱく質でしょ...…
たんぱく質調整食品では、家計が火の車。
…たんぱく質調整食品では、家計が火の車。 たんぱく調整のため 、1日40グラムをしどうされています 思ったように値がよくないので、 たんぱく質調整食品25分の一 生活日記ツイ...…
プロテイン+豆乳=たんぱく質とりすぎ?
…めいらく(昔スジャータだったような)の豆腐のできる豆乳(昔、元豆乳だったような)を知っているでしょうか? 100グラム中5グラムたんぱく質を含んでいるのですが、この豆乳4...…
良質のたんぱく質 牛肉>豚肉?
…筋トレを始めました。 お肉でたんぱく質を摂取する場合、 牛肉(部位にも依ると思いますが)、豚肉、鶏肉、 どの肉が理想なのでしょうか。 昔はブタミンとか云って豚肉がもてはやさ...…
卵のたんぱく質は白身?黄身?どっちに多い?
…卵のたんぱく質は白身?黄身?どっちに多いのでしょうか? 黄身だと思ってました、白身だと言う人が多く・・・。 では、黄身の成分は主なる栄養分はなんでしょうか? 卵の栄養素につ...…
たんぱく質が豊富な料理を作り筋トレ後にガツンと補給したいのです。材料は
…たんぱく質が豊富な料理を作り筋トレ後にガツンと補給したいのです。材料は卵、納豆、豆、鶏肉(ササミ)、ツナ、ゴーヤ、魚、豆腐、おもにたんぱく質が多く摂取できる材料をミックスし...…
食後の「たんぱく質」摂取について
…筋肉をつけて、脂肪を落としたいということで、最近筋トレと有酸素運動(早歩き)をしています。 運動後に「たんぱく質」を摂取すると良いという情報を聞いたのですが、近くのスーパ...…
週二の筋とれ、一日に卵の白身のみを六個くらい食べればたんぱく質は大丈夫?
…週二回くらいジムに通い、だいたい二時間くらいかけて筋肉トレーニングと有酸素をしています。一日に卵の白身のみを六個くらい食べれば、たんぱく質はたりますか?…
成人女性で一日の摂取カロリーが1600kcal。たんぱく質の量はAとB同じ場合 A=糖質控えめ B=
…成人女性で一日の摂取カロリーが1600kcal。たんぱく質の量はAとB同じ場合 A=糖質控えめ B=脂質控えめ どちらが見た目痩せ出来ますか? 体重は維持したいです。 脚の浮腫なども気にしてい...…
朝食にゆで卵二個と、納豆は、たんぱく質の取りすぎでしょうか。
…ゆで卵は、健康に良いし、納豆も健康に良いので 健康のため食べていたら、朝からたんぱく質のとりすぎ と妻に言われ、食べれなくなってしまいました。 成人男性としてこれは、栄養...…
きな粉牛乳はどれくらいのたんぱく質量?
…1日たんぱく質60gの摂取を心がけております。200ccの牛乳に大さじ1杯のきな粉だと、gでいえば、だいたいどれくらいのたんぱく質量として考えればいいですか?…
レトルトの離乳食ってたんぱく質や野菜の量が不足しませんか?
…キユーピーの7ヶ月からあげられる瓶のササミと緑黄色野菜は70グラム中、たんぱく質は2,4グラムです。 おかゆに野菜が混じっているタイプのレトルトだと野菜の量も少ないように思います...…
パン作りの小麦粉、たんぱく質、灰分について
…こんにちは。 最近、パン作りを始めました。 小麦粉について調べていると、たんぱく質、灰分というワードが出てきました。 一応調べたのですが、 ・たんぱく質が高ければ、釜伸びが良...…
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