ウオーキングパンツ
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骨折後、ボルトとプレートの入ったまま無理してウオーキングを毎日し続け、激痛になりまし...
…足首を骨折し、手術でボルトとプレートを入れました。 退院後、トレーニングジムのウオーキングマシーンで、毎日90分のウオーキングを続けていたら、徐々にプレートが入っていると...…
ウオーキング(速歩)時の水分補給は?
…体重が91Kg(56歳、男、171Cm)もあり、 ダイエットのため、ウォーキングを始めました。 速歩を実行し、万歩計で7,500歩位、歩行時間は57分位です。 さて質問です。 ウ...…
梅雨でウオーキングできない時は
…ダイエットを意識して3週間目です。1週間で3キロ痩せ、その後1キロ痩せましたが、ここ1週間余り体重減少がありません。毎日、夕方ウオーキング40分程度万歩計で計ると5000歩弱。うっすら...…
ウオーキングと小走りに走る事
…教えてください、1週間前からウオーキングを始めました、1時間ぐらいです。少しでも効果が出るように(体重減)早足で歩く、小走りで走る、を繰り返しています。これは余り意味のな...…
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