プロが教えるわが家の防犯対策術!

ジム・フォグレソング

の検索結果 (492件 1〜 100 件を表示)

ジムの更衣室で肩を手術する・膝にヒアルロン酸注射したなど話していましたが、そこまでし...

…ジムの更衣室で肩を手術する・膝にヒアルロン酸注射したなど話していましたが、そこまでしても筋トレやりたいかなと思ってしまいました。 その人の勝手だから好きにすればいいとは思い...…

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大学生です 3日前に半年ぶり位に胸筋の筋トレをして追い込みました。半年ぶりなのはジムに初...

…大学生です 3日前に半年ぶり位に胸筋の筋トレをして追い込みました。半年ぶりなのはジムに初めて入会したからです。 それで少しやり過ぎたのか翌日の筋肉痛とだるさが、ひどくて気にし...…

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今日眉毛の上を5針縫いました。 ジムに行きたいんですけど、何日後位を目度に通っても良いと...

…今日眉毛の上を5針縫いました。 ジムに行きたいんですけど、何日後位を目度に通っても良いと思いますか? 形成外科行く時に聞こうと思うんですけど先に目指すを知りたいです。…

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男です。通っているジムで働いている女性の店員さんが気になっています。その店員さんには...

…男です。通っているジムで働いている女性の店員さんが気になっています。その店員さんには顔は覚えてもらえてます。しかし、自分は恋愛経験が少なく会話も下手でアプローチの仕方が分...…

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忙しくて2ヶ月くらいジムに行けてないのですが 2ヶ月ぶりに行った場合相当軽めにした方が良...

…忙しくて2ヶ月くらいジムに行けてないのですが 2ヶ月ぶりに行った場合相当軽めにした方が良いですかね??…

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スポーツジムに朝10時位から夜7時まで居る人がいます。 その人は身体を鍛えているわけでも...

…スポーツジムに朝10時位から夜7時まで居る人がいます。 その人は身体を鍛えているわけでもなく細身の体型です、何時も自分の持ち上げれない重量を挙げようと周りに高重量を持ち上げれ...…

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身長168センチで55キロです! ジムに通うことにしたんですが46キロくらいになるためには週に何...

…身長168センチで55キロです! ジムに通うことにしたんですが46キロくらいになるためには週に何回どのような運動をしたらいいでしょうか?あと食事はどのようなメニューがおすすめですか...…

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人から話しかけられるのが不快です。 僕は22歳の男です。 僕はバイト先やジムで集中している...

…人から話しかけられるのが不快です。    僕は22歳の男です。 僕はバイト先やジムで集中している時に話しかけられます。(若い人からではなく50代くらいの方からご年配の方々) 考え...…

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仕事1日9時間、ジム1時間半、資格の勉強30分から40分、楽器の練習1時間、副業の勉強30分から1...

…仕事1日9時間、ジム1時間半、資格の勉強30分から40分、楽器の練習1時間、副業の勉強30分から1時間です。(休みの日は仕事ないので配分が変わりますが仕事は交代制と変更です) これを毎日で...…

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ジムで筋トレを始めて3ヶ月になります。うっすら効果が出てきたかなと思うのですが、このと...

…ジムで筋トレを始めて3ヶ月になります。うっすら効果が出てきたかなと思うのですが、このところ全然筋肉痛になりません。 筋肉痛にならないならただ重いもの持ち上げて疲れるだけだか...…

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高三の男子です。 理想の細マッチョになるためにジムに通い続けて3ヶ月が経ちます。筋トレは...

…高三の男子です。 理想の細マッチョになるためにジムに通い続けて3ヶ月が経ちます。筋トレは週5で行っていますが、体がだるいと感じる時でも決まった日の筋トレはやった方が良いのでし...…

解決

お腹が出る人と出ない人の違いは? 私は20代女、万年文化部で現在はオフィスワーク、ジムに1...

…お腹が出る人と出ない人の違いは? 私は20代女、万年文化部で現在はオフィスワーク、ジムに1年通ってる者です。 現在はBMI19の痩せ型ですが、ガリガリだった学生時代からもずっとぽっこり...…

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京都市北区鞍馬口辺りに住んでいますが、この辺りです安いジムを探しています。知っている...

…京都市北区鞍馬口辺りに住んでいますが、この辺りです安いジムを探しています。知っている人は教えてください。…

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35歳男性体重が約76キロぐらいでジムで少し筋トレを 15分してからランニングマシンで一時間中3...

…35歳男性体重が約76キロぐらいでジムで少し筋トレを 15分してからランニングマシンで一時間中30から40分ぐらい走ります。たまに50分ですが、8.3キロぐらいのスピードで毎日は足の筋肉に疲労...…

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ジムに行き始めてから、おならが良く出るようになりました。 日に数回でます。 便秘だったの...

…ジムに行き始めてから、おならが良く出るようになりました。 日に数回でます。 便秘だったのが、改善されてきました。 これはジムの効果なのでしょうか? ジムでは筋トレとランニング...…

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筋トレで大胸筋の種目を2つ選ぶとしたら何にしますか? ジム通い前提で自分は初心者です。

…筋トレで大胸筋の種目を2つ選ぶとしたら何にしますか? ジム通い前提で自分は初心者です。…

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スポーツジムを休会したことがある方にご質問があります。諸事情(会社を退職した)により次の...

…スポーツジムを休会したことがある方にご質問があります。諸事情(会社を退職した)により次の仕事が決まるまで 金銭的に不安定の為、キックボクシングジムを1〜3ヶ月程度休会したいので...…

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スミスマシーンのベンプレで肩を痛めて1ヶ月ジム行ってないんで腕とか胸のはりがなくて小さ...

…スミスマシーンのベンプレで肩を痛めて1ヶ月ジム行ってないんで腕とか胸のはりがなくて小さくなった気がするんですが ただ筋肉がはってないだけですか??…

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ジムに通い始めて2ヶ月になります。 ほぼ毎日通っているお陰か、見た目にも少しだけ 変化が...

…ジムに通い始めて2ヶ月になります。 ほぼ毎日通っているお陰か、見た目にも少しだけ 変化が出てきてズボンもMサイズだったのがSサイズの ズボンが入るようになりました!嬉しいです。 ...…

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ジムに通い始めてからの効果を定量的に測りたいと思います。 どのように測っていますか。ア...

…ジムに通い始めてからの効果を定量的に測りたいと思います。 どのように測っていますか。アプリなどですか?それともアナログで体重の記録などをつけていきますか?…

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格闘技歴ってどんくらいあると喧嘩強くなんの? 知り合いの経営者がジムやってて総格やって...

…格闘技歴ってどんくらいあると喧嘩強くなんの? 知り合いの経営者がジムやってて総格やってたんだけど、ちょくちょく休んだりして歴は5年くらい181の79です体でかい方だから喧嘩売られた...…

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現在週3回ほどジムに通い、4ヶ月が経由しました。 173センチ76キロ男です。 増量と筋トレをし...

…現在週3回ほどジムに通い、4ヶ月が経由しました。 173センチ76キロ男です。 増量と筋トレをしておりますが、 いまいちゴツくなりません。 どのような筋トレをすればよろしいでしょうか...…

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旅行で元気にフル活動するには? 30代女です。在宅勤務になり、ジムを解約したことで体力が...

…旅行で元気にフル活動するには? 30代女です。在宅勤務になり、ジムを解約したことで体力がガタっと落ちました。 近々、国内1泊2日旅行で車なしのひたすら歩き回る予定なのですが、元...…

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筋トレにハマってる人がよくジムでバーベルなどを上げてますが、あれは大胸筋を鍛える為に...

…筋トレにハマってる人がよくジムでバーベルなどを上げてますが、あれは大胸筋を鍛える為に行なっているのですよね?大胸筋を鍛えると日常生活でどのようなメリットがあるのでしょうか...…

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仕事終わりにジム行ってるんですが、今までは何も食べずに行ってたのですがあまり良くない...

…仕事終わりにジム行ってるんですが、今までは何も食べずに行ってたのですがあまり良くないですよね? 19時に仕事が終わりますが17時くらいに15分の小休憩があります。 そこでは何を食べ...…

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猫背を治すには脇腹と背筋を鍛えると聞きました! 自分でどうやって鍛えますか? ジムの機械...

…猫背を治すには脇腹と背筋を鍛えると聞きました! 自分でどうやって鍛えますか? ジムの機械の方が良いですか?…

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スポーツジムで何十年前から通っている人がいますが、その人は細身の体型ですが全くといっ...

…スポーツジムで何十年前から通っている人がいますが、その人は細身の体型ですが全くといっていいぐらい体型が変わらずジムには5時間ぐらいいます。 一体何がしたいのかよく分かりませ...…

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給料日が15日と月末にあります。2つの合計が87000円です。スポーツジムの入会とスマホの機種...

…給料日が15日と月末にあります。2つの合計が87000円です。スポーツジムの入会とスマホの機種変更をしたいのですが、2つ共するとあまりお金に自由がありません。 今月と来月で分けるか...…

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元々、目鼻だちはハッキリしているのですが、 近頃、色付きリップをしてジムに行くとおじさ...

…元々、目鼻だちはハッキリしているのですが、 近頃、色付きリップをしてジムに行くとおじさんが寄ってきます。。 唇に、色があるだけで綺麗に見えるのでしょうか?? 私は40前半です...…

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機動戦士ガンダムの劇場版「哀戦士」ですが、ジャブロー基地にシャアがズゴックで侵入して...

…機動戦士ガンダムの劇場版「哀戦士」ですが、ジャブロー基地にシャアがズゴックで侵入してきてジムが応戦してガンダムタイプのビームライフルを発射しますが、一旦ズゴックにカットが...…

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実家暮らしの30代前半女です 自分の部屋がありますが お金は全然無いので ジムに通うお金はあ...

…実家暮らしの30代前半女です 自分の部屋がありますが お金は全然無いので ジムに通うお金はありません 妊娠してるみたいなお腹が気になります よく冷たいお水を飲んで胃腸を冷やしていま...…

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ジムのインストラクターというのは何か国家資格を取得しないとなれないのですか?人に筋ト...

…ジムのインストラクターというのは何か国家資格を取得しないとなれないのですか?人に筋トレのやり方を教えるのに必要な資格というのが存在するのでしょうか?…

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高三の男子です。167cm 53kgです。 増量期として筋肉をつけようとジムに通って筋トレをしていま

…高三の男子です。167cm 53kgです。 増量期として筋肉をつけようとジムに通って筋トレをしています。 便秘がちです。 ギリシャヨーグルトには便秘改善効果があるのでしょうか?オイコス・ビ...…

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24時間空いてるような無人のジムで素人が筋トレする際のメニューが書いてある本をご紹介くだ...

…24時間空いてるような無人のジムで素人が筋トレする際のメニューが書いてある本をご紹介くださいませ…

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この前、職場の方と3人で居酒屋に行きました。 男性2女性1 自分スポーツジムと競泳してて カ...

…この前、職場の方と3人で居酒屋に行きました。 男性2女性1 自分スポーツジムと競泳してて カラダはでっかく筋肉もそこそこありで 楽しく飲んでいると 後輩の男の子が腕の筋肉すごいです...…

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ジムのイントラさんが、毎日、スポーツドリンクのバームを4本5本それ以上飲むのですが、何本...

…ジムのイントラさんが、毎日、スポーツドリンクのバームを4本5本それ以上飲むのですが、何本飲んでも大丈夫なんでしょうか?ちなみに、カロリーゼロです。…

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ジムでウォーキングを時速6キロで1時間してます。 腕をよく振り胸張って前を見て、かかとか...

…ジムでウォーキングを時速6キロで1時間してます。 腕をよく振り胸張って前を見て、かかとから着足したら第二の心臓のふくらはぎを刺激していい! とずっと実践してましたが、最近そうで...…

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健康と美容目的のために田舎のジムに行っています 走るだけではなく、スタジオに行っている...

…健康と美容目的のために田舎のジムに行っています 走るだけではなく、スタジオに行っているんですが 更衣室のおばさん達が恐ろしいです。 始終大声で悪口や噂話をしています。今日は知...…

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主に内臓脂肪減少と筋力アップ目的でジムに通っていますが、有酸素運動としてエアロバイク...

…主に内臓脂肪減少と筋力アップ目的でジムに通っていますが、有酸素運動としてエアロバイクをやると足が細くなってしまうというのは本当でしょうか? かといって負荷を上げると有酸素運...…

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就活において、自己PRと長所の違いってなんですか? 僕はジムにどんな日でも週4で通い続け筋...

…就活において、自己PRと長所の違いってなんですか? 僕はジムにどんな日でも週4で通い続け筋トレを続け、継続力や忍耐力、向上心がある的な事言いたいんですけど的外れですか()…

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ジムに通いはじめた新高2です。 広背筋が左右非対称なんですが、このまま筋トレをしていて...

…ジムに通いはじめた新高2です。 広背筋が左右非対称なんですが、このまま筋トレをしていても大丈夫ですか?…

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腹筋を割るには食べ物を沢山食べては行けないのでしょうか?僕はバレーボールをやっており...

…腹筋を割るには食べ物を沢山食べては行けないのでしょうか?僕はバレーボールをやっており、週5のジムと自宅筋トレをしています。 腹筋も割ろうとしていますが、力をつけるために飯も...…

解決

朝のスポーツジムで、私に対して凄く横柄な態度を示してくる人がいてムカついてます。人数...

…朝のスポーツジムで、私に対して凄く横柄な態度を示してくる人がいてムカついてます。人数は少なく3人位なのですが、ムカつくから、外履きの靴を左右逆にして帰ってしまおうかと考えて...…

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渡辺麻友さんってジムとか通ってるんでしょうか?? 鍛えてるかのような丸みのあるヒップだ...

…渡辺麻友さんってジムとか通ってるんでしょうか?? 鍛えてるかのような丸みのあるヒップだったので。私もこんなヒップになりたいです。家で鍛えるだけじゃ無理ですかね?(T . T)…

解決

初めまして! ジムの筋トレを初めて1ヶ月と2週間が経過しました。 始めた当時は身長176センチ7...

…初めまして! ジムの筋トレを初めて1ヶ月と2週間が経過しました。 始めた当時は身長176センチ72キロでした。 現在65キロと7キロ近く体重が落ちたのですが少し不満です。 筋トレ始める前は...…

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私は40代で、ダイエットしたいと思っています。157センチ身長60キロあります。ジムに夜通って...

…私は40代で、ダイエットしたいと思っています。157センチ身長60キロあります。ジムに夜通っています。痩せるために1時間程週3回行っています。なかなか体重落ちません。ガリガリではなく...…

締切

スポーツジムを止めて行く人って多いんですか? 入会してどの位の期間で止める人が多いんです...

…スポーツジムを止めて行く人って多いんですか? 入会してどの位の期間で止める人が多いんですか?…

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ジム通いしている女です。 あるトレーニーの男性が最近話しかけてきます。 自販機で飲み物を...

…ジム通いしている女です。 あるトレーニーの男性が最近話しかけてきます。 自販機で飲み物を買おうとしたら急に横に並んできたり,,, その方トレーナーにクレームを言ってた事もあって、...…

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旦那が筋トレにハマっていて、仕事が早く終わると必ずジムに行き、帰りは夜11時半過ぎになり...

…旦那が筋トレにハマっていて、仕事が早く終わると必ずジムに行き、帰りは夜11時半過ぎになります。 普段から仕事は夜遅くに終わるので、平日はほとんど一緒に過ごす時間がありません。...…

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筋トレ初心者ですがこのような身体を目指してます。 かなり筋肉質だと思いますがやはりジム...

…筋トレ初心者ですがこのような身体を目指してます。 かなり筋肉質だと思いますがやはりジムに通うのがベストですよね?…

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高校生です。今日の6時半くらいに初めてのジムに行こうとしてます。緊張してます。何をどれ...

…高校生です。今日の6時半くらいに初めてのジムに行こうとしてます。緊張してます。何をどれくらいやればいいかアドバイスをください…

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なんでアメリカの学校にはジムがあるのに日本には無いのですか? また日本の奨学金は高すぎ...

…なんでアメリカの学校にはジムがあるのに日本には無いのですか? また日本の奨学金は高すぎませんか?…

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ジム行ってる者です。 筋肉のために食生活気をつけるようになりました。 職場で11時45分にお...

…ジム行ってる者です。 筋肉のために食生活気をつけるようになりました。 職場で11時45分にお弁当を食べて14時と16時少しだけ休憩があります5分か7分くらいです。 筋トレしていてお腹減る...…

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1人でジム行くの気持ち悪いと おかんに言われて、どこが気持ち悪いか 聞いても、言ってる意...

…1人でジム行くの気持ち悪いと おかんに言われて、どこが気持ち悪いか 聞いても、言ってる意味がわからなくて… 聞きたいんですが… 深夜に女1人で行くのは、おかしいんですか? 教えてく...…

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兼業主婦でジムに通ってる方いますか? 週どれくらいのペースで通ってますか? 旦那のご飯の...

…兼業主婦でジムに通ってる方いますか? 週どれくらいのペースで通ってますか? 旦那のご飯の支度や家事はどうしてますか? 参考に教えてください。…

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チョコザップというのが最近各地にできていますが、利用した感じはどうですか? 僕は普通の...

…チョコザップというのが最近各地にできていますが、利用した感じはどうですか? 僕は普通のジムに月9000円で通っており、週2回の頻度で行っているので毎月8回ほど通っています。 チョコ...…

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ダイエットする時に2リットルの水を飲むと良いのはなぜですか? 筋肉を付けて脂肪を落とす...

…ダイエットする時に2リットルの水を飲むと良いのはなぜですか? 筋肉を付けて脂肪を落とす為にジムに通っています。トレーニングジムでジムに長く通っているベテランの方から、水を2...…

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彼女作るために今すぐやるべき生活習慣とかありますか?。一応週二日でジムに通って体もあ...

…彼女作るために今すぐやるべき生活習慣とかありますか?。一応週二日でジムに通って体もある程度引き締まっています!!。…

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人は幸せじゃないと人に嫌味とか言いたくなりますか? 36歳で167センチ、体重52キロ ジムで軽...

…人は幸せじゃないと人に嫌味とか言いたくなりますか? 36歳で167センチ、体重52キロ ジムで軽く鍛えているので女性らしい体目指してます。 シングルマザーで年下の彼氏がいます。 自分で...…

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アプリで知り合った彼氏が私と付き合った日から2週間元カノと付き合ってたことを知りました...

…アプリで知り合った彼氏が私と付き合った日から2週間元カノと付き合ってたことを知りました。 また、ジムに行くといいながらお気に入りのキャバ嬢と飲みに行ったり合コンや街コン、宅...…

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ダイエット ジムに週3~4で通い始め、3ヶ月が経ちましたが、3kg太りました。 なので、食生活を...

…ダイエット ジムに週3~4で通い始め、3ヶ月が経ちましたが、3kg太りました。 なので、食生活を見直そうと思っているのですが、どんなバランスでどんな食生活をすれば良いのでしょうか?...…

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英語の質問です。 日本語の意味を表す英文になるように()の中の語句を並び替えなさい。 1 ...

…英語の質問です。 日本語の意味を表す英文になるように()の中の語句を並び替えなさい。 1 ジムはテニスを教えるのが得意ではありません。 Jim(good / isn't / teaching / at)tennis. 2 一...…

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日本の中の道場やジムで、1番武器無し素手の一対一のステゴロタイマンの喧嘩の殺し合いで最...

…日本の中の道場やジムで、1番武器無し素手の一対一のステゴロタイマンの喧嘩の殺し合いで最強になれる道場やジムはどこでしょうか?大人で通える範囲でお願い致します。 そんなの無...…

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体重が最近あまり落ちません!。停滞期でビタミン、ミネラルを意識した食事を摂っています...

…体重が最近あまり落ちません!。停滞期でビタミン、ミネラルを意識した食事を摂っています!。 ジムも有酸素運動も増やしてますが変わりません!。 29歳 男性 172cm78キロ〜80キロを行った...…

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筋トレしたら身長止まるって本当ですか? ジムで長くても1時間半程度やるぐらいです。 マッ...

…筋トレしたら身長止まるって本当ですか? ジムで長くても1時間半程度やるぐらいです。 マッチョとかを目指してる訳ではなく、程よい筋肉を付けるのが目的です。…

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郊外などにあるジムの場合、フリーウェイトの場所でトレーニングをしている人が少ない時間...

…郊外などにあるジムの場合、フリーウェイトの場所でトレーニングをしている人が少ない時間帯は平日であれば何時くらいでしょうか? 筋トレ初心者なので、あまり他の人と鉢合わせしたく...…

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ジムの体組成計の数字をメモしていたら、他人から「早く代われ」と言われてケンカになりま...

…ジムの体組成計の数字をメモしていたら、後ろの他人から「早く代われ」と言われて「後から来て何を言っている順番ぐらい幼稚園児でも待てるぞ、しねくそじじい!」と中指を立てながら...…

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ゴールドジム初心者講習の内容って決められてるのでしょうか? 近くにGGが出来たのでそこに...

…ゴールドジム初心者講習の内容って決められてるのでしょうか? 近くにGGが出来たのでそこに行こうかなって考えてます。前のジムではマシーントレーニングしかしてなかった為、フリーウ...…

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下っ腹の筋肉を割る方法を教えてください…! 1ヶ月ほど前から本格的にジムに通い (以前から...

…下っ腹の筋肉を割る方法を教えてください…! 1ヶ月ほど前から本格的にジムに通い (以前から家で無酸素運動をやっていましたが) 有酸素運動 無酸素運動を交互にやっていて、腹筋が徐々...…

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ジムか自宅で筋トレか 私は20代女性です。 昔無理なダイエット(過食嘔吐)をしていたこともあ...

…ジムか自宅で筋トレか 私は20代女性です。 昔無理なダイエット(過食嘔吐)をしていたこともあり、体型はガリガリ〜普通体型で筋力が全くありません。 それでも健康的な身体になりたいと...…

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タンパク質って皆どうやって計算してるんですか? 身長174の体重63でジムには週4位で通ってま...

…タンパク質って皆どうやって計算してるんですか? 身長174の体重63でジムには週4位で通ってます。 プロテインを朝晩2回 納豆や豆腐もよく食べます(一日一個まで) 豆乳もたまに飲みますし、...…

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好きな子に振られてからずっと悔しくて21kgダイエットし、毎日スキンケアとジムに通い続けて...

…好きな子に振られてからずっと悔しくて21kgダイエットし、毎日スキンケアとジムに通い続けてはや一年半になります。その間もずっと好きで迷惑をかけたく無かったので連絡はずっと控えて...…

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運動をするときにお腹をすている状態ですると、痩せますか?あといつもジムは長くて2時かん...

…運動をするときにお腹をすている状態ですると、痩せますか?あといつもジムは長くて2時かんくらいですけど、3時間くらいしたほうが痩せますか?…

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質問です。 未成年でもカードが使えるバンドルというアプリを、7月に入会したジムがカード決...

…質問です。 未成年でもカードが使えるバンドルというアプリを、7月に入会したジムがカード決済しかやってなくて、必要だったからスマホに入れたんですよね!! そのジムは月に3000円ほどで...…

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スポーツジムで働いています。 体組成計で体測って先月の比較して、 コーチや指導者からアド...

…スポーツジムで働いています。 体組成計で体測って先月の比較して、 コーチや指導者からアドバイスもらうじゃないですか? その時どんなこと言われたら嬉しいですか? 食事のこと、筋ト...…

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専業主婦の方、運動不足になりませんか? 外出ればお金使うし、スポーツジムと散歩を繰り返...

…専業主婦の方、運動不足になりませんか? 外出ればお金使うし、スポーツジムと散歩を繰り返す毎日で、運動する為に生きてる様な気持ちになって嫌です。 家にいてちょこちょこ動きます...…

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名古屋市あるpump upというジムは建物に貼ってある広告に学割のことが書いてありました。しか...

…名古屋市あるpump upというジムは建物に貼ってある広告に学割のことが書いてありました。しかし調べてみると学割の情報は見つかりません。そこでpump upを使っている人に質問です。実際に...…

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自分はジムで筋トレする日と、ウォーキングする日を毎日交互でやっているのですが、どうで...

…自分はジムで筋トレする日と、ウォーキングする日を毎日交互でやっているのですが、どうでしょうか?…

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こんにちは。 ゴールドジムに約半年通っています。 画像のような体を目指しているのですが ...

…こんにちは。 ゴールドジムに約半年通っています。 画像のような体を目指しているのですが メニューと回数はどのようにしたらいいでしょうか。 教えてください…

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なぜ高いお金を支払ってスポーツジムに通うのでしょうか?ランニングも鉄アレーも懸垂も家...

…なぜ高いお金を支払ってスポーツジムに通うのでしょうか?ランニングも鉄アレーも懸垂も家で出来るのに……

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市営のジムでやってるスタジオや市民プールなどのレッスンって若い方で参加されてる方いま...

…市営のトレーニングジムでやってるスタジオや市民プールなどのレッスンって 平日の夜や土日に若い方(30代くらい)で参加されてる方いますか?…

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来月60000円の収入があります。スポーツジムに入会するのに使うか、スマホの機種変更に使うか...

…来月60000円の収入があります。スポーツジムに入会するのに使うか、スマホの機種変更に使うか悩みます。皆さんならどちらを選びますか?…

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大胸筋で内側(みぞおちの少し上辺り)の筋肉を鍛える方法を教えて欲しい。ジムではなく自宅で...

…大胸筋で内側(みぞおちの少し上辺り)の筋肉を鍛える方法を教えて欲しい。ジムではなく自宅で出来るトレーニング、道具は5Kgの鉄アレイがあります。自重トレーニングでも構いません。 今...…

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週に2回、ジムに通おうと思っています。 ダイエット目的で、標準体重より20キロ以上オーバー...

…週に2回、ジムに通おうと思っています。 ダイエット目的で、標準体重より20キロ以上オーバーしています。 仕事と子供の保育園の都合で、週に2日、午前中のみしか通うことができません...…

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夜勤明けの筋トレ後について教えて下さい 私は55歳男性です。肥満傾向で2年前に パーソナルジ...

…夜勤明けの筋トレ後について教えて下さい 私は55歳男性です。肥満傾向で2年前に パーソナルジムでマシンのフォームを習い 24時間ジムにその後入会しました 私は、日勤2日後夜勤が2日連続...…

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スポーツジムの女性スタッフが男性会員に好意をもち、相手に好意が分かるように伝えること...

…僕は関西に住む30代半ばの男で一般のサラリーマンです。スポーツジムに入会して半年になります。容姿は”中の上”~”人によっては上”レベル、体格は普通体型、見た目はおおらかで清...…

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筋トレと水泳の時間配分についてです。 予定がないときはほとんど毎日2時間ジムに通うとして...

…筋トレと水泳の時間配分についてです。 予定がないときはほとんど毎日2時間ジムに通うとして 2時間水泳のみ 30分筋トレ1時間半水泳 1時間筋トレ1時間水泳 だとどれがダイエット効果がある...…

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154cm46kg体脂肪30% 完全な隠れ肥満です。 筋肉量がとても少ないのでジムに通い始めたのです

…154cm46kg体脂肪30% 完全な隠れ肥満です。 筋肉量がとても少ないのでジムに通い始めたのですが、(筋トレと有酸素運動してます)体重を減らしながら筋肉を増やすのは難しいというのを知り、困...…

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高校生です。自分磨きを始めました。 そこで問題が出てきてそれについて聞きたいです。 自分...

…高校生です。自分磨きを始めました。 そこで問題が出てきてそれについて聞きたいです。 自分磨きはジムに行ったり規則正しい生活をしたりするのですが周りの友達が意識が低い人しかい...…

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質問です 最近ジムのインストラクターさんの プログラムに参加しているんです いつも私の事...

…質問です 最近ジムのインストラクターさんの プログラムに参加しているんです いつも私の事気にかけてくださったりしてて優しい先生だなぁと思っていて、色々聞かれてその流れでお食...…

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どうやったらダイエットのモチベ戻りますか? パーソナルジム二ヶ月やってた時は5キロ痩せら...

…どうやったらダイエットのモチベ戻りますか? パーソナルジム二ヶ月やってた時は5キロ痩せられて食事制限とかもできました。 なのに、今は食欲がやばくて普通に戻っちゃいました。 もう...…

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ジムに行かずに部屋の中で運動をして痩せたいのですが、どのような運動や方

…ジムに行かずに部屋の中で運動をして痩せたいのですが、どのような運動や方法がお勧めですか? 一人暮らしをしています。仕事は朝7時半くらいに出発して日によって残業などいますが、...…

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162cm47kg体脂肪率20パーセント、毎日ジム通い、3時間近く有酸素運動やマシーントレをしてい

…162cm47kg体脂肪率20パーセント、毎日ジム通い、3時間近く有酸素運動やマシーントレをしていました。2年間で腹筋が割れるかな?くらいまで鍛え上げ、どんな服も着こなしていました。 が...…

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ノースフェイスのリュックって高校生に人気なんですか? 社会人がスポーツジムで使うとどう思...

…ノースフェイスのリュックって高校生に人気なんですか? 社会人がスポーツジムで使うとどう思いますか? ショルダーカバンは嫌です ノースフェイスリュックは旅行などに使えて便利です。…

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デブになるにはどうしたらいいですか?ライザップの逆バージョン、太るジムないですか? ジ...

…デブになるにはどうしたらいいですか?ライザップの逆バージョン、太るジムないですか? ジャンクフード苦手です…

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これくらいの体型になりたいのですが、やはりジムに通ってパーソナルトレーナーをつけても...

…これくらいの体型になりたいのですが、やはりジムに通ってパーソナルトレーナーをつけてもらわないと難しいですか? 家で自重トレーニングはやってますが… 自分の身長における標準体...…

ジムに行く時間がない。食事制限をすると仕事に支障が出る。何かいいダイエット方法はない...

…お世話になります。 減量の仕方で困っています。 平日はジムに行く時間が有りません。 というか、今週1週間、仕事が終わった後、1時間ほどジムで有酸素運動をしたのですが、翌日...…

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スポーツジムの退会についての英会話を教えて頂けたら嬉しいです。 「8月12日に日本に帰るの...

…スポーツジムの退会についての英会話を教えて頂けたら嬉しいです。 「8月12日に日本に帰るので退会の手続きはいつしたらよろしいですか?」 「8月11日までジムを使いたいです。」 「銀...…

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運動不足解消に近くの市民会館の月3000円のジムにランニングマシーンだけしにいくの勿体無い...

…運動不足解消に近くの市民会館の月3000円のジムにランニングマシーンだけしにいくの勿体無いですよね?なんか家の周り走るの人の目が気になってしまって。実際車通る人たち何も思わない...…

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スポーツジムに通って痩せた人に質問です。 週何日、何時間くらい、どんなトレーニングをし...

…スポーツジムに通って痩せた人に質問です。 週何日、何時間くらい、どんなトレーニングをしていましたか?? また、食事はどうしていましたか??…

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