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スロージョギング
の検索結果 (313件 1〜 100 件を表示)
刀を抜く時、スローで見ても分からないほどに一瞬にして鞘から刀がしなるように出てくるの...
…刀を抜く時、スローで見ても分からないほどに一瞬にして鞘から刀がしなるように出てくるのですが、どういう抜き方をしているのでしょうか？ 居合では鞘も腰に沿って後ろに引くことで...…
2、3年頻繁にジャージを着てジョギングをしたり、どうでもよい買い物に来ていたりしたら、 ...
…2、3年頻繁にジャージを着てジョギングをしたり、どうでもよい買い物に来ていたりしたら、 普通に着てる分にはいいですが、人前だとちょっと毛玉気になるかな？という感じになりました...…
体調崩して7年ブランクあるおっさんが仕事に就く際 ジョギングなどして暑さに慣れたり体力つ...
…体調崩して7年ブランクあるおっさんが仕事に就く際 ジョギングなどして暑さに慣れたり体力つけておくのはマストですよね？…
3年前からダイエットの為にジョギングを始めました。 現在6km/日を目標にしています。筋トレ...
…3年前からダイエットの為にジョギングを始めました。 現在6km/日を目標にしています。筋トレもしています。 今、高温期のせいか 脈がすぐに上がることがありすぐ きつくなります。そんな...…
運動をして脂肪を燃焼すると何に変わって減っていくのか？不思議です。 夏の暑い時に、1時間...
…運動をして脂肪を燃焼すると何に変わって減っていくのか？不思議です。 夏の暑い時に、1時間ジョギングをすると、Tシャツは絞れるくらい汗びっしょりになり、１.５キロ痩せています。 ...…
158cm 57キロです 3ヶ月で7キロも太ってしまいました。 ジョギングや縄跳びをやっても１週間で
…158cm 57キロです 3ヶ月で7キロも太ってしまいました。 ジョギングや縄跳びをやっても１週間で終わってしまいました。 食事制限して１ヶ月5㌔痩せましたがまたリバウンドして現在に至りま...…
今43歳男性ですが、最近一段と太ってきた感じがしたので、早歩きのスピードぐらいで、ジョギ...
…今43歳男性ですが、最近一段と太ってきた感じがしたので、早歩きのスピードぐらいで、ジョギングしたら、筋が切れたみたいに、ふくろはぎがパンパンに腫れて来ました。約1年半前にも逆...…
ジョギング始めたいのですが、何かあったときに連絡取れるよう携帯電話持ちたいですが、走...
…ジョギング始めたいのですが、何かあったときに連絡取れるよう携帯電話持ちたいですが、走るに邪魔です。持たずに携帯機能あるようなものはありますか？…
170センチ62キロです。週に5日3キロジョギングしてますがなかなか痩せません。 目標は60キロを
…170センチ62キロです。週に5日3キロジョギングしてますがなかなか痩せません。 目標は60キロを切りたいです。 この体はたるんでるんでしょうか？何か良いアドバイスあればよろしくお願い...…
女性の体臭がキツイのは何故？ 特に自転車乗ったり、ジョギング等有酸素運動した女性の体臭...
…女性の体臭がキツイのは何故？ 特に自転車乗ったり、ジョギング等有酸素運動した女性の体臭が臭いのは何故ですか？ 声掛けて上げたいけどどうしたものかと？…
バスケのタイマーについてです。 フリースロー1本目を打った瞬間に交代の声が聞こえました。...
…バスケのタイマーについてです。 フリースロー1本目を打った瞬間に交代の声が聞こえました。私は「1本目と2本目の間ではブザーを鳴らしては行けない」と無かったので、2本目が入ってか...…
体育館シューズを外で履くことについて ジョギングをするのに体育館シューズで外を走るのは...
…体育館シューズを外で履くことについて ジョギングをするのに体育館シューズで外を走るのは適していませんか？ やっぱりランニングシューズを買ったほうがいいのでしょうか？…
朝ジョギングした後、シャワーを浴びずに汗拭きシートやシーブリーズで終わらすだけだとに...
…朝ジョギングした後、シャワーを浴びずに汗拭きシートやシーブリーズで終わらすだけだとにおうでしょうか？(･_･;ダイエットには朝ジョグの方がいいっぽくて、夜ジョグから変えようか...…
喫煙者にもかかわらずジョギングしたりスポーツしたりと アクティブな人って、いるのでしょ...
…喫煙者にもかかわらずジョギングしたりスポーツしたりと アクティブな人って、いるのでしょうか？ 喫煙者はダラダラしてるイメージがあります。…
筋トレした後にジョギングをしようと考えているのですが プロテインはどのタイミングで飲む...
…筋トレした後にジョギングをしようと考えているのですが プロテインはどのタイミングで飲むべきですか？ 筋トレ後？ジョギング後？…
148センチ50キロのデブです。朝昼ごはんだけ食べて、1時間ジョギング、300回縄跳びを毎日続け...
…148センチ50キロのデブです。朝昼ごはんだけ食べて、1時間ジョギング、300回縄跳びを毎日続けたら1週間で何キロ痩せると思いますか？…
体力づくりをしたいです。 ジョギングとウォーキング、どっちが良いですか？ 朝やろうと思っ...
…体力づくりをしたいです。 ジョギングとウォーキング、どっちが良いですか？ 朝やろうと思っているのですが、ジョギングだと１日持たなそうな気がしています。 ただ、毎日家にいても(家...…
激しい運動後の体重増加について質問があります。ここ数日、慣れないジョギングを長時間し...
…激しい運動後の体重増加について質問があります。ここ数日、慣れないジョギングを長時間し、筋肉痛になる程頑張りました。ですがその翌日と翌々日にかけて体重が急に1kg増えてしまいま...…
ジョギングと自転車について 50代です。運動を勧められて1週間に150分目処に有酸素運動してく...
…ジョギングと自転車について 50代です。運動を勧められて1週間に150分目処に有酸素運動してくださいと言われました。 ジョギングが良いよと言われましたが、私はロードバイクを持ってい...…
胸を落とさないようなやり方で有酸素運動教えてください。(体を少し引き締めたいです) 本当...
…胸を落とさないようなやり方で有酸素運動教えてください。(体を少し引き締めたいです) 本当はジョギング好きなのですが、胸がもともと大きくないので少しでも小さくしたくないです。 一...…
アナタが思うあるある。ある？ 例えば ジョギングしている人にデブはいない ファミレスやフ...
…アナタが思うあるある。ある？ 例えば ジョギングしている人にデブはいない ファミレスやフードコートでチンピラが偉そうにしている。 筋肉自慢な人はピチピチTシャツだ。 等などある...…
短距離のランニング（1.5キロくらい）と 長距離のジョギング（6キロくらい）では どちらの方...
…短距離のランニング（1.5キロくらい）と 長距離のジョギング（6キロくらい）では どちらの方が痩せますかね？ダイエット目的です。…
ワンダーコアで腹筋100回ウォーキング2.5キロ ジョギング4〜5km 暇な時にダンベルプレス を１
…ワンダーコアで腹筋100回ウォーキング2.5キロ ジョギング4〜5km 暇な時にダンベルプレス を１０日くらいやりました。少し顔が小さくなったのですが体重は減ってませんでした。もっと続けな...…
筋肥大させたいが有酸素運動（ジョギング）もしている。これでは筋肥大しない？
…こんにちは。 基本的に痩せ体型ですが、 おなかがポコッと出ている40代後半男子です。 上半身が貧弱なので、胸筋を中心に筋肥大を狙ってますが、 なかなかボリュームが付いてきませ...…
有線で流れている曲の曲名が分からず困っています… 洋楽 男性 スローバラードでとても高く...
…有線で流れている曲の曲名が分からず困っています… 洋楽 男性 スローバラードでとても高くて甘い声 一番の曲の最後に goodbye goodbye goodbye と何度も言っている 曲名が分かる方がおられま...…
サイドライン際で相手選手にボールをぶつけてラインを割らせてスローインに持ち込む技の名...
…お世話になります。 サッカーの試合を見ていますと、ピッチ（？）の両脇のライン（サイドライン？）際の攻防で、ボールを持っている選手が、相手選手に意図的にボールをぶつけてライ...…
現代文で『身体〈の〉疎外』を勉強しています。 形式段落④の「近年では、癒しや呼吸、スロ...
…現代文で『身体〈の〉疎外』を勉強しています。 形式段落④の「近年では、癒しや呼吸、スローライフなど、生命体、生物体として、環境の中に存在している私という身体的側面に目を向...…
プールで泳いだり水中ウォーキングするのと、ジョギングではどちらがダイエットに効果的で...
…彼に圧力をかけられたのでダイエットに励もうと思っています！！ 今160cmで、ここ１ヶ月で58kg→59kgになってしまいました。 極度の便秘でもあります。 普段週3回バドミントンをしてい...…
アナタが思うあるある。ある？ 例えば ジョギングしている人にデブはいない ファミレスやフ...
…アナタが思うあるある。ある？ 例えば ジョギングしている人にデブはいない ファミレスやフードコートでチンピラが偉そうにしている。 筋肉自慢な人はピチピチTシャツだ。 等などある...…
153cm/46kg/体脂肪率18〜19%/17歳/女 1年間のカロリー制限と毎日30分のジョギング
…153cm/46kg/体脂肪率18〜19%/17歳/女 1年間のカロリー制限と毎日30分のジョギングで60kg→44kgまで減量しました。 ですが脂肪がまだたっぷりと残っています。特に腹部がぶよぶよで、腹筋が付いた...…
週５日毎朝３０分のジョギング いつ頃から効果が出てきますか？
…３２歳、子供が二人いる働く母です。 身長１５２ｃｍ、体重５２ｋｇ、体脂肪３１％（お恥ずかしい・・） ５年程この数値をキープしてきました。 まだはじめて３日目ですが、ダイエ...…
ジョギングで胸が揺れないようにするにはどうすれば良いか教えてください。
… 私は今キックボクシングをやっているます。趣味の程度なんですが、でも持久力がなくて実際にスパーリングするとすぐばててしまいます。それで持久力にはジョギングしなきゃだめだと...…
ランニングやジョギングはしていません。HUAWEI WATCH GT Runner を買っても意味か
…ランニングやジョギングはしていません。HUAWEI WATCH GT Runner を買っても意味かを亡いですか?…
ジョギングを細々と続けてきて 本格的に２～３か月前より 週4～5日 ５
…ジョギングを細々と続けてきて 本格的に２～３か月前より 週4～5日 ５キロ程 キロ６分程で走り込んでますが 体重の変化はありません。 体脂肪は２９→２５％になり ウエストや太ももは ...…
位置天文学についてですが、赤外線でスローンデジタルスカイサーヴェイのような宇宙の大規...
…位置天文学についてですが、赤外線でスローンデジタルスカイサーヴェイのような宇宙の大規模構造の範囲まで観測することはできますか？あるいはせめて系外銀河の範囲までならできるの...…
ダイエットで2、3ヶ月で太もも１㎝ずつしか減りません。 これって普通ですか？ それともすご...
…ダイエットで2、3ヶ月で太もも１㎝ずつしか減りません。 これって普通ですか？ それともすごくスローペースですか？ 現在 51㎝→49㎝…
毎日３０分ジョギングすれば１ヶ月でどれくらい痩せる事ができますか？
…朝３０分ジョギングして夜１時間ウォーキングしようと思っています。 あと食事も制限しれば、１ヶ月でだいたいどれくらい痩せる事ができま すか？…
ジョギング初心者が約2ヶ月で10kmを1時間位で走るには？
…こんにちは、ジョギング初心者です。 数ヶ月前でしょうか、意を決して東京マラソン10kmに申し込んだところ、落選となりました。 落選ならしょうがないや～と特に走ろうともせずにいた...…
バレーボールのサーブ前、バスケットボールのフリースロー前にバウンド（まりつき）をする...
…テレビのスポーツ中継などでよく見るのですが、ほとんどの選手が、バーレーボールの場合、サーブの前にボールを何度か床にバウンド（ドリブル／まりつき）させています。また、バスケ...…
バスケについて バスケにおいて、フリースローで、終わったあと審判が両手人差し指を出した...
…バスケについて バスケにおいて、フリースローで、終わったあと審判が両手人差し指を出した状態で腕を広げるジェスチャーはなんでしょうか？ その後、スローインで始まりました…
お酒飲んだ後にジョギングすることは体に悪いのでしょうか？
…会社から帰ると、毎日晩酌しています。 食べる量も多いです。 仕事はデスクワーク中心なので、さすがに健康に気を使うようにはしていますが、 酔ってしまうと、なかなか何もする気が...…
美味しんぼで栗田さんたちがレモンをかじりながらジョギングをする話は何巻？
…「美味しんぼ」の比較的初期の巻に、栗田さんや田畑さんたちがレモンをかじりながらジョギングをする話がありました。レモンの残留農薬などがテーマだったと思います。 この話がコミ...…
週6回7キロほどジョギングしても体重が落ちないのは何故？
…上記の通りです。 何故なのでしょう？ 170センチ、73キロ、ジョギングはじめて3週間です。 元は72.8（体脂肪率36%） 今は73.2（体脂肪率31%） 体脂肪は減っているからいいのでしょうか…...…
マラソン（ジョギング）とエアロバイクの消費カロリーが２倍位違うのはなぜ
…マラソン（ジョギング）とエアロバイクの消費カロリーが２倍位違うのはなぜでしょうか？ ジムに通っていますが、ジョギングとエアロバイクで脈拍を測ると両方とも140強です。 1時間あた...…
ジョギングで休日より仕事終わって走ったほうが疲れないのはなぜ？
…週に3～4日、一回6キロほどジョギングしています。 疑問ですが、仕事が終わって疲れているのに、なぜかその日は6キロ走っても「もう少し走れるかな！」と1キロほど延長出来ます。 しか...…
理論上でなく、実際ジョギングで標準体重まで痩せた人いますか？
…理論上、ジョギングって痩せることになっていますが、実際、ジョギングって痩せないんじゃないですか？むしろ、ウォーキングの方が痩せないですか？８２kgあった体重がウォーキングで...…
ヤマハ ミントのアイドリングが不安定です。 素人なりにキャブOHしました、スローも穴開通。 ...
…ヤマハ ミントのアイドリングが不安定です。 素人なりにキャブOHしました、スローも穴開通。 エンジンが冷えてる時は問題ないのですが、暖まってくると後輪がものすごい勢いで回りだし...…
毎日5km、一時間かけてジョギング、食事制限したらやせますでしょうか？？
…社会人になり太ってしまったので、ダイエットを始めました。 現在22歳で、 大学時代165cm、66kg→165cm、70kgになってしまったからです。 5月中旬ごろから、少し気持ちを入れ替え、夜ご飯...…
ジョギングをすると風邪をひきやすくなるんでしょうか？（喉を痛めやすい？）
…２ヶ月ほど前から体力向上のためにジョギングを始めました。 最初は1キロでもきつかったのが、最近は徐々に距離が伸び５キロくらいは走れるようになってきてジョギングがたいへん面白...…
ジョギング後の足の張りがなかなかひきません。て太くなったということ？
…毎日10ｋｍのジョギングをはじめて５日ほどたちました。 中学高校と運動部でしたが、長距離はすごく苦手でした。 でも３０歳になり、一念発起。 やはり運動しかないと決めてはじめま...…
毎日のジョギングで明らかに体は絞れたが、体重が減らない。
…da-bura ちょうど半月前から、運動と食事制限を開始しました。 運動はとにかく毎日なにかしら大きな運動を行う事を目標に。 食事はきちっと3食、軽めに栄養に気を使って食べるように心が...…
ジョギング/ウォーキングをした翌日、熱が出るという事はありますか？
…昨日、ジョギング2km、ウォーキング6kmしましたが、外は22，3度はあったので全然寒くありませんでした。 今日昼ごろ起きると３７．６度熱があり、夕方、３８．２度でした。昨日就寝前、...…
スロースターターって苦しいですよね。追いつけ追い越せの脅迫があるししょせん追いつけな...
…スロースターターゆえの苦しみを味わってきました。部活を始めるのが遅かったゆえに、2年になっても1年新入扱いだの、所詮レギュラー入りはできないだの、やめとけばいいのに、でもレ...…
ジョギング、ウォーキングの時間を数セットにわけて行う場合、脂肪燃焼効果
…ジョギング、ウォーキングの時間を数セットにわけて行う場合、脂肪燃焼効果に問題はないか？ ダイエットの為にジョギングやウォーキングなどをしておりますが、正直、疲れたり、飽きた...…
サウナに２０分とジョギングで２０分ではどっち効果
…タイトルの件 下記の２つでは、どちらが、体重を減らす事ができますか？ どちらの、週２回とします。 ・サウナに２０分滞在⇒汗を流す ・ジョギング２０分⇒⇒汗を流す ご存知の方いら...…
時速７kmでジョギングを１５分は意味ありますか？
…２０代 女です。 週４回、ジムで 時速７kmでジョギングを１５分くらいやっているのですが 意味ありますか？ すぐ飽きるのと、あまり時間がなくジムに長居できないので このくらい...…
「IOException は対応する try 文の本体ではスローされません。」というエラー。
…次のようなクラスを作成したのですが、表題のようなエラーが出てしまいます。 PrintWriterクラスのcloseメソッドは、 Closableインターフェースのcloseと witerクラスのcloseと同じ定義だと考えて...…
週3～4日、30分のジョギングをしているのですが…
…32歳女性で、身長158ｃｍ、体重52キロ、体脂肪率23～24％です。 運動らしい運動はしてこず、徒競走やマラソン大会は万年ビリでしたが、 一年ほど前から登山にはまり、主に心肺機能向上と体...…
品川区大井付近のジョギングが出来る公園を探しています
…最近、品川区の大井町駅付近に引っ越しました。 ジョギングが出来るような広めの公園を探しているのですが、 どなたかご存知ないでしょうか。 大井付近の地理に詳しい方、ご回答よろ...…
犬とジョギングしたいのですが、足に絡み付いてきます
…いつもお世話になっています。 トイプードル♂１歳７ヶ月の飼い主です（月齢があがるたびに質問していて恐縮です）。 飼い主が年末でいろいろ栄養を吸収しすぎて、少し太り気味になっ...…
やり投げの腕の使い方。中学でジャべリックスローをやってました。ずっと悩
…やり投げの腕の使い方。中学でジャべリックスローをやってました。ずっと悩んでいるのが腕の使い方です。やりは野球のように肘のしなりを使うような投げ方ではだめと聞きました。でも...…
ジョギング中の急な手足のシビレと口がまわらない症状。
…ジョギング中の急な手足のシビレと口がまわらない症状。 １年前から週１で健康の為ジョギングをしています。最初は、3ｋｍから始めて今では20ｋｍ以上走ります。スピードは、時速10km位...…
多摩川の「丸子橋」～「二子橋」間はジョギング可能でしょうか？
…多摩川の「丸子橋」～「二子橋」間はジョギング可能でしょうか？ 神奈川県川崎市中原区と東京都を結ぶ「丸子橋」と下流の「二子橋」の一周は、ジョギングは可能でしょうか？ 普段、...…
スローステップ運動、ＮＨＫのためしてガッテンで紹介されましたが、
…スローステップ運動、ＮＨＫのためしてガッテンで紹介されましたが、 １分間のステップ数が８０回とホームページにあるのですが、 どう数えて８０なのか教えてください。 何を１回とし...…
「例外 *** は対応する try 文の本体ではスローされません。」について。
…以下のソースをコンパイルすると， simulator/showManualPage.java:21: 例外 java.net.URISyntaxException は対応する try 文の本体ではスローされません。 } catch (URISyntaxException ex) { ...…
毎日30分のジョギングしたら少なからずダイエットになりますか？？
…このたび、夏に向けて本格的に体を絞ろうと思いました。 当方男性20歳165cm67kgです。 前々から今度やろう今度やろうと先延ばしにしていて、もう6月です。 時間がありません。 なので、...…
ジョギングしたり歩いたりするとふくらはぎが痛みます
…41才男、身長167cm、体重72kg、喫煙・飲酒者です。 3ヶ月ほど前から週4回、7kmほどのジョギングを減量目的に始めました。 半月ほど前から走り出し直後に左ふくらはぎに鈍痛を感じるように...…
生理前の症状が出始め、日課のジョギングがつらいです
…早朝ジョギング、筋トレを始めて３週間経ちます。 先週までは雨が降ろうとお構いなしにカッパを着て走ったりと、苦になることはなかったのですが、 昨日あたりから生理前の辛い症状（...…
最近、運動やジョギングで脱力感や体がワナワナする
…最近、運動やジョギング中で脱力感や体がワナワナするようになりました。 何かの体の異常なのでしょうか・・・？ 水分補給はこまめにしております。 運動している最中なので心拍や呼吸...…
顔やせのためにジョギングをしたら逆にたるんだ？
…顔の肉を落としたくてジョギングを始めたのですが逆にたるんだような気がします。。 夕方1時間ほどかけて走っています。今日で3日目です。 私はもともと汗をかきにくく、 走っても顔...…
ジョギング後の強烈な眠気や空腹感の解消法は❓
…今月から自転車通勤(往復40分)＆ジョギングを始めたんですが、早朝5時〜8時の間又は夜22〜0時、１回1〜２時間程度(時速5km、10-20キロくらい) ジョギング後、食欲というよりも、空腹感がす...…
ジョギングをしたいのすが、1kmも走れません
…基本的に運動音痴なのですが、長距離が全く走れません。1km走る事も出来ません。ゆっくり200メートルくらい走り続けるだけで息が苦しくなり、どうしても続ける事が出来ません。とにかく...…
野球の投球についてです。一人の打者の一打席中に、オーバースロー、サイド
…野球の投球についてです。一人の打者の一打席中に、オーバースロー、サイドスロー、アンダースローと投げ分けたら違反になりますか？。…
ジョギングだけではお腹はへっこまないのでしょうか？
…３０代前半の男性です。 １日６キロ（時間は４０分くらい）のジョギングを週に５日、１年ほど続けて、 １７８センチで体重７３キロ、体脂肪率２２％くらいであったのが、 体重６６キ...…
ジョギングと水泳の消費カロリーですが、いろいろ調べると水泳（クロール）
…ジョギングと水泳の消費カロリーですが、いろいろ調べると水泳（クロール）の消費カロリーが高いのですが、 私はダイエットの為にスポーツジム（温水プール）で毎日３０分間（約１００...…
ジョギングをするとふくらはぎの外側が異常に疲れます。
…最近、ダイエットの為にジョギングを始めたのですが、ふくらはぎの外側が異常に疲れやすくとても困っています。 ほとんど息切れしないようなペースで走っても10分位でふくらはぎの外側...…
ジョギングするとのどが痛くなるのですがどうしてでしょうか？
…運動したりジョギングしたりして、ハァハァしたりすると、のどが痛くなったりするのですがどうしてなんでしょうか？ 考えられる事はありますでしょうか？ 宜しくお願い致します。…
朝食前のジョギングは脂肪燃焼の効果が高いのですか?
…ここの過去の回答を見たら朝食前のジョギングは脂肪燃焼の効果が高いと知りました。 中性脂肪が燃えるとかなんとか.…。 しかし、よく考えてみたら、寝る前に夜食べると脂肪がつきやす...…
飲酒後、アルコールが残っている状態でのジョギングは危険か？
…飲んだ量にもよるのかもしれませんが、飲酒後の運動はやめたほうが良い、と聞きます。ほろ酔い程度でも運動をするのは良くないのでしょうか？その根拠を教えていただけないでしょうか...…
VM22キャブレター PJ(スロー)交換後 チョークを引くとエンジンが掛からない
…中華エンジン107ccでVM22キャブレターに乗せ替えたモンキーです。下がモタツクのでPJ15からPJ20に交換しました。すると下から上まできれいに息切れもモタツキもなくスムーズに回るようにな...…
脚痩せを狙ってジョギングをはじめたのですが
…脚痩せを狙ってジョギングをはじめたのですが いったい どれくらいの距離と時間を走らないと脂肪燃焼にならないのでしょうか？ また逆に走り過ぎると太くなるのでしょうか？…
ジョギングすると毎回同じ箇所が筋肉痛になります。
…ジョギングすると毎回同じ箇所が筋肉痛になります。 週に一度の休日に１時間、ジョギングをしています。ですが、翌日には毎回同じ箇所が筋肉痛になって困っています。その箇所はなぜか...…
土手でのジョギングでは右・左どちらを走るべき？
…時々、土手をジョギングするのですが、 なぜか、散歩している人も、ジョギングしている人も 左側を通行している人が多いです。 「看板か何かで、左側通行とされているのか？」と思...…
ウォーキングからジョギングに移行する際に気をつけること
…こんにちわ。質問させて下さい。 現在、週４日、１回につき６ｋｍぐらいのペースでウォーキングをしています。かなり早歩きです。 ウォーキングは、もう一年ぐらい続けているのです...…
ダイエット目的。ジョギングして、寝る前の晩酌？意味ないじゃん。
…毎晩夕食後に１０キロジョギングしています。（時間にして７０分～８０分くらい） 目的は、ダイエットのためです。１６９．５ｃｍ・７２kgを６２kgまで落としたいからです。 運動から...…
同じ距離ならウォーキングとジョギングどちらが減量に効果的？
…現在、毎日10kmのウォーキングを行っているのですが、「同じ時間」ならウォーキングよりジョギングの方が脂肪燃焼効率が高いという事を聞いたことがあります。そこで質問ですが、「同じ...…
その場で足踏みをするのとジョギングは同じですか？
…ジョギングを最近始めたのですが、最近wiiフィットネスというのを購入し、それで家にいながらジョギングができるというゲームがあります。 家の中でその場で足踏みのようにジョギング...…
ジョギング中のふくらはぎ肉離れ防止の効果的方法は？
…ジョギングを愛好するものです。 しかし、最近年のせいか、１～２時間程度ジョギングをするとふくらはぎに肉離れを起こすことがよくあります。走っていると急にふくらはぎがツーンと...…
ジョギング初心者です。1時間以上走れるようになるには？
…ジョギングを始めて1ヶ月ほどの初心者、44歳の女性です。 最初は10分ほどでしたが、30分走れることが判り、 その後1時間走れることも判りました。 「判りました」という表現もヘンです...…
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