［バーベル］についての検索結果(約589件中 101〜120件を表示)

ベンチプレスを上げたい。

…重い重量でベンチプレスを上げたいです。筋トレ暦５年です。現在、７０キロでベンチプレスを上げています。目的は筋肥大です。それは、おいといて自分より細い人や、筋トレ暦が浅...…

…１５Ｋｇ以上のウェイトを作ろうとしています。セメントをこねて塩ビパイプに詰めようかと思いましたが、かなり大きく長くなります。中に重くて安価な混ぜものを考えていますが、やは...…

…筋トレについてです。ジムに行かないでボディビルダー並みの筋肉を得ることは、やはり難しいんですかね？？…

…ジムに通い始めて3ヶ月です。29歳165cm53kgで体重(筋肉)増加を目的としています。仕事の急がしさが時期によって異なるので週4回上半身、下半身を2日ずつというペースが保てません。時には週...…

…３４歳女身長１６０体重４９体脂肪率１８筋肉量３０です。体脂肪率はこれ以上下げない方がよいと言われますがとにかくお尻の肉がぶよぶよです。９０cm以上あります。太もももかな...…

…プッシュアップもプッシュアップバーを使い加重できるとしたらベンチプレスの代わりになりますか？…

…50代男性です。趣味で自宅でバーベルかついで、ときどきスクワットをします。最近右膝に違和感を覚えてきたので、スクワットによる膝の負荷から何とか膝をガードしたいのですが、膝...…

…タイトル通りです。できればあまりお金を使わず脚を太くしたいです。坂道(山道)や階段を走るのって効果あるんでしょうか？平坦な道を走るよりは坂道や階段を走るほうが筋肉つきます...…

…よろしくお願いいたします。私はもうすぐ40才となりますが、 18くらいの時から、手首と前腕が細いと思い込むようになり、現在にいたるまで、夏でもなるべく半袖を着ないように生活して...…

…現在１ヶ月ほど入院中です。片足は軽い骨折ですがなにせ両足なので入院生活が長引いて退院までまだ数週間かかりそうです。（体調はまったく心配ないです。）「病院食だけ食べてれ...…

…全知全能の神が持つ力があれば悪党をひでぶ、あべし、たわばなど（北斗の拳）にすることができますが、無理ですか？…

…スクワット初めて4日目で100kg挙げられたんですけど初めにしては良いですか？体重70です…

…近々、スポーツジムに通おうと思っているのですが、スポーツジムって若めの方が多いんでしょうか。私自身は２０代前半なのですが、若いお兄さん、かっこよさげなお兄さんがちょっ...…

…ベンチプレス80kgで停滞中です恥停滞期を突破する方法を教えてください。…

…筋トレの自重(主に腕立て)でこの⭕️で書いてるところを鍛えるにはどうしたらいいですか？なかなかこの部分がつかなくて直接ご指示いただきたく質問さしていただきました。…

…フィツトネスジムに通っている方に質問です。筋トレの頻度、筋トレ週に何回やって週に何回筋トレを休む事が理解出来ていません。自分自身筋トレをフィツトネスジムで始めて1ヶ月位なの...…

…インクライン　ダンベル　プレスで追い込みたいのですが、重いダンベルをスターとポジションにまでなかなか持っていけません。かといって、軽いダンベルを使用すると胸筋に効いている...…

…こんばんは。ウェイトトレーニングをはじめて３ヶ月くらいになります。最初は８ｋｇでプルプルいっていたベンチが最近は２５ｋｇあがるようになりました。もとが貧弱だったので、こ...…

…バーベルやその他の器具を使ったトレーニングは必要なんでしょうか？ヒョードルは昔はやってたみたいですけど、今はスパーリングなどで必要な筋肉がつくんでやらなくなったそうです...…

…最近一念発起して腕立て伏せをずっとやっていて（５０回くらいを毎日３セット）、物足りなくなったので思い切ってベンチプレスを買いました。初心者です。そして、まず４０ｋｇから始...…