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三・一運動

の検索結果 (10,000件 101〜 120 件を表示)

週2回の運動で、体力を鍛えることは可能ですか?

…どうも最初の予定と違って、今年は忙しくなりそうです。 どうも休みの日しか、運動ができなくなる模様です。 週2日程度の有酸素運動ではたいして効果は無いだろうなぁと判ってはいま...…

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運動は毎日続けないとダイエットは無理?

…健康診断の血液検査に引っ掛かり、再検査で尿酸、コレステロールが高いので 食生活の改善と運動をすることを医者に勧められました しかし平日は仕事もあり、疲れて帰ってきて、また辛...…

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三段腹をどうにかしたいです

…160センチの51キロです。 現在22歳で今年5月に出産しました。 妊娠前から三段腹ではありましたが 妊娠中はどーせお腹が出るんだしと思い体型など まったく気にせず暴飲暴食をし太りすぎ...…

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日本三大美人について

…世界三大美人の小野小町が入るのは当然わかるとして お市の方と あと一人がどうしてもわかりません…

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体調が悪いときの運動について

…運動を日課にされている方に質問です。 体調が悪いときは、どうされていますか?? 女性の方は生理のとき、どうされていますか?? お休みされますか?? (わたしは、今まで、どんな...…

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モーニング娘。のダンスは有酸素運動?

…こんばんは! 趣味としてダンスをしながら痩せていけたらいいなと考えています。 22歳の女です。 最近のモーニング娘のダンス(one ・two・three辺りからのシングル曲)は有酸素運動にな...…

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有酸素運動をするのは夜でなくてもよいのですか?(ダイエット)

…私は今まで有酸素運動にせよ筋トレにせよ、運動するなら「夜、晩御飯を食べたあと!」と決め、ずっとそのようにしてきました。 理由は、午後等に運動しても晩御飯を食べれば意味がな...…

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運動しているのに痩せない

…私は160cm/70kg/40%と肥満体型です。 普段している運動は特にダイエットを意識している訳ではありません。 普段からトランポリン・スノーボード・スケートボード・サイクリング・犬の散歩...…

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1日運動をしないと3日前に戻るって本当?

…母親が、1日運動しなければ、3日前の状態に戻るって言っていたんですが、本当ですか? 運動を1日でも休んだら、そうなるんでしょうか?…

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運動しても寒い

…冷え性なのか、はじめの10分は運動をしても(有酸素)ポカポカ暖かいのですが、ちょっと汗が出たら一気に寒くなり、体中の体温が下がって冷たくなります。一緒にジム通いしている友...…

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運動後、翌日疲れが残る。回復力を早くする方法

…運動後、翌日疲れが残る。回復力を早くする方法 「体脂肪を減らし、筋肉量を増やす」で質問した者です。 いつもより多めの運動をすると、翌々日(2日間)くらい疲れが出てしまい、運...…

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体力をつけたいです! 現在中三吹奏楽部なのですが、 運動をする機会が全然ないので、 体力...

…体力をつけたいです! 現在中三吹奏楽部なのですが、 運動をする機会が全然ないので、 体力をつけたいです! 体育の時間で長距離があった時、 走りきることはできるのですが、 ヘトヘ...…

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運動をしたら

…まったく運動をしてないけど健康です。ただ、婦人科系の疾患-良性腫瘍-があります。運動不足と関係ありますか。 今40代前半ですが、運動をしたら、より健康になれますか。…

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三ヶ月で6キロ痩せる方法を教えてください_(°ω°」 ∠)_三_(°ω°」 ∠)_三 ザッザッ

…三ヶ月で6キロ痩せる方法を教えてください_(°ω°」 ∠)_三_(°ω°」 ∠)_三 ザッザッ…

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運動して疲れる=眠くなる?

…都内で会社勤めをしているサラリーマンです。 年明けて今年はもっと体作りをしていこうと考えています。 ただ、平日夜は帰りが遅いため、朝・出勤前にトレーニングをしようと思うので...…

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今日はヤケクソになり運動をサボりました。

…今日はヤケクソになり運動をサボりました。 明日からまた頑張りますが、これでダイエットは最初からやり直し・・ってことに なりますか? 週に1回(日曜日)にはトレーニング休みの日...…

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感覚運動的知能とは

…心理学でいう感覚運動的知能とは何でしょうか? 調べてもいまいちピンとこないので困っています よろしくお願いします。…

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等速直線運動

…等速直線運動 現実社会で等速直線運動はできないって言うじゃないですか。 でも、そんなことないですよね? 等速直線運動は外力がゼロで成り立ちますから、 ある物体に対して外力のベ...…

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有酸素運動の時間

…私が購入した本に、「有酸素運動は1日1時間以上行うことはすすめない。カラダが慣れてしまい、疲労がためっているのに気付かないケースが多いからだ。脂肪燃焼効果が低くなるし、な...…

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痩せるのはどっち? 運動 + 食べる or 運動しない代わりに食べない

…運動1時間して、1000kカロリー消費したとします。それで1200kcalの食事をするのと、運動はしない代わりに食べるのを我慢する。つまり0kcalの摂取。 これって、やはり運動した...…

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