太極拳
の検索結果 (162件 61〜 80 件を表示)
踏み台昇降orランニング?
…踏み台昇降orランニング? 現在大学生です。ダイエットのためにランニングを始め、毎日1時間程度走っています。 ところが、最近「踏み台昇降」という運動があると知り、ランニングより...…
ウォーキングと足踏みの違い
…ダイエットの為、ウォーキングを 初めようと思ってます 私は、雪国に住んでるため 外は、雪や氷で滑ります 転ぶと危ないので、家の中で、足踏みをしようと思ったのですが ウォーキン...…
ウォーキングにかわる有酸素運動
…ダイエットのカウンセリングを受けたところ、 運動面では毎日のウォーキングをすすめられました。 続けて15分以上、できれば立ち止まらないで、 できれば一日一万歩以上・・。 私...…
仕事から帰ったあと、ミューデ(疲れた)状態の場合、みなさんはまずは何をしますか? バイン(...
…仕事から帰ったあと、ミューデ(疲れた)状態の場合、みなさんはまずは何をしますか? バイン(脚)がムスケルシュメルツェン(筋肉痛)になったため、バインシュピール(脚の動き)できない ...…
会社でしゃべれません
…私は従業員5名の会社で働いている25歳です。私は昔から、会社内だと上手く人と話す事が出来ません。プライベートでは普通に異性の友達とも楽しく話せたりするのに、会社内では、話...…
ソウル、台北、香港、街の雰囲気、見所の違い、旅行の違いは何ですか?
…ソウルには行った事があります。 食べ歩き、古宮見学、汗蒸幕 明洞、南大門、東大門市場、仁寺洞でショッピング、お茶 3拍4日、10万以下で行ける手軽な旅行で楽しんできました。 ...…
短時間で体力をつける方法はありますか?
…風邪をひきやすく、すぐ疲れてしまうので 体力をつけたいと思っています。 また自分に自信がないのですが、 体力をつけると自信と気力が身につく。という話も聞きました。 ジムやス...…
私は、子供の頃から記憶力がとても悪いんです。
…私は、子供の頃から記憶力がとても悪いんです。 会話の内容や普段の行動、会社の会議の内容などで覚えていないことが結構あります。 自分から他の人に発言した事さえも忘れてしまい、...…
太ってもつく筋肉。どこに?
…痩せる時に筋肉が減るのと逆で、太る時は運動強度に耐えるために筋肉が増えていくんですよね。 この筋肉とは具体的にどこについてくるものなんでしょうか? 僕はデブですが、胸や腕に...…
バーベルスクワットでの呼吸法について
…趣味でウエイトトレーニングをしており、 2年ほどたとうとしています。 これまでベンチプレス、デッドリフト等上半身のトレーニングは好きなのでやっていたのですが、スクワット、...…
筋肉も脂肪も落としたい
…現在18の男です。昔太っていまして、だんだんスポーツ、筋トレで痩せたのですが、まだお尻や太ももが太く、最近は腰も太くなってきました。筋肉は全体的に触れば有ると感じるし、力...…
検索で見つからないときは質問してみよう!