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筋肉組織
の検索結果 (981件 1〜 100 件を表示)
腹筋ローラーをやるようになってからお腹が出てきました 腹筋は割れてきて筋肉がついてきた...
…腹筋ローラーをやるようになってからお腹が出てきました 腹筋は割れてきて筋肉がついてきたのは実感していますが、その筋肉のせいでお腹が出ているように感じます お腹に脂肪が多い訳...…
咀嚼をしていると言う事は、顎の筋肉を動かしている事なので、運動と同等の事をしていると...
…咀嚼をしていると言う事は、顎の筋肉を動かしている事なので、運動と同等の事をしていると同じ事でしょうか？何卒回答を宜しくお願い致します。…
私は現在、5kmのランニングを２日に一度で行っています。走った翌日は筋肉痛となりますが、...
…私は現在、5kmのランニングを２日に一度で行っています。走った翌日は筋肉痛となりますが、２日後には完全に取れています。本当は毎日走りたいのですが、 このまま２日に一度の頻度で走...…
筋肉が弱いわけではないはずなのに、足を固定しないと腹筋が『一度も』出来ない事に納得が...
…筋肉が弱いわけではないはずなのに、足を固定しないと腹筋が『一度も』出来ない事に納得がいかず検索していたところ ・腰の柔軟性がない人（少数派？）は筋力関係なく腹筋運動が不可...…
肩と首の凝りが前から酷く、ここ最近頭痛もあり、肩、首が重くて時々ですが全身筋肉痛と皮...
…肩と首の凝りが前から酷く、ここ最近頭痛もあり、肩、首が重くて時々ですが全身筋肉痛と皮膚の表面が針で刺したように痛い時があります。これはたまに現れる症状です。もちろん特に運...…
就労継続支援B型作業所に4年前から通ってて、今年の8月に筋肉の難病になって車椅子生活にな...
…就労継続支援B型作業所に4年前から通ってて、今年の8月に筋肉の難病になって車椅子生活になった。 9月から車椅子で作業所に通ってたけど、今日お手洗いを待ってる時にスタッフさんに｢...…
自分は21歳の男です バイトの職場の29歳の女性の方から腕の筋肉を触らしてほしいと言われて ...
…自分は21歳の男です バイトの職場の29歳の女性の方から腕の筋肉を触らしてほしいと言われて 段々とエスカレートして 今日のノーパンで仕事してね 背中の筋肉や胸など 太ももなど触ってき...…
筋肉痛だったのですがカートを押している時母に思い切り突き飛ばされて目の前に妹が居たの...
…筋肉痛だったのですがカートを押している時母に思い切り突き飛ばされて目の前に妹が居たので前に力を逃がせず 腰が物凄く痛くなりました 生活保護を受けてるのですが、この場合は保険...…
一重ですが手を使わずに二重にすることができます。 瞬きをしたら一重に戻ります。 これは二...
…一重ですが手を使わずに二重にすることができます。 瞬きをしたら一重に戻ります。 これは二重になる筋肉はあると考えていいのでしょうか？ クセづけなどで二重にしようと思っています...…
筋トレで筋肉をつけるには最低月何回、週何回、何時間すればいいのか書いてある本とか研究...
…筋トレで筋肉をつけるには最低月何回、週何回、何時間すればいいのか書いてある本とか研究とか論文とかってありませんか？…
筋トレをしていて筋肉をつけたいとおもっています。お菓子を控えた方が良いと聞いたことが...
…筋トレをしていて 筋肉をつけたいとおもっています。 お菓子を控えた方が良いと聞いたことがあるのでお菓子は食べていません。 しかしいつも家に帰るとお腹が空いてしまいます。 こ...…
コロナに感染して1日か2日目辺りで眼球を極端に左右上下に動かすと目の筋肉？が痛みます。 ...
…コロナに感染して1日か2日目辺りで眼球を極端に左右上下に動かすと目の筋肉？が痛みます。 経験ある方いますか？…
バイクで軽い事故してバイクから落ちました2日後に腕に筋肉痛のような痛みがあるんですけど...
…バイクで軽い事故してバイクから落ちました2日後に腕に筋肉痛のような痛みがあるんですけどこれは事故が原因でしょうか？…
3ヶ月前から筋トレを始めたのですが、写真の赤丸の部分の筋肉がやけに発達してきた気がしま...
…3ヶ月前から筋トレを始めたのですが、写真の赤丸の部分の筋肉がやけに発達してきた気がします。 これは三角筋と上腕二頭筋のどちらでしょうか？ 普段は背中・胸・太もも・お尻をメイン...…
顔の右側が全体的に下がっている場合は、顔の右側の筋肉が衰えている(左だけで噛む等により)...
…顔の右側が全体的に下がっている場合は、顔の右側の筋肉が衰えている(左だけで噛む等により)と聞きますが、 右の口角が下がってて右の眉が上がってて輪郭が右の方が大きい場合はどうい...…
僕はボート部に所属しています。 質問なのですがボートでよく使う筋肉は脚の前側か後ろ側ど...
…僕はボート部に所属しています。 質問なのですがボートでよく使う筋肉は脚の前側か後ろ側どっちでしょうか？ 回答お願いします…
右利きなんですが、左も上手く使うには筋肉をつけたら少しはマシになりますか？もちろん慣...
…右利きなんですが、左も上手く使うには筋肉をつけたら少しはマシになりますか？もちろん慣れや練習が1番だとは思いますが。筋トレして少しでもマシになるなら筋トレも頑張りたいです。...…
身長も筋肉も平均よりはあって勉強もスポーツもできる方なのですが、何かをやるたびに周り...
…身長も筋肉も平均よりはあって勉強もスポーツもできる方なのですが、何かをやるたびに周りの人から「お前でもできたんだ〜」とかとても見下すような発言をされます。自分は見下したり...…
私の足の脂肪すごくないですか？膝に肉が乗って…でも横から見ると太ももには筋肉がついて...
…私の足の脂肪すごくないですか？膝に肉が乗って…でも横から見ると太ももには筋肉がついています。 脚やせしたいんですがどういった運動をしたら良いでしょうか？ スクワットをしたら...…
【筋トレ】筋肥大させずに筋力アップさせた場合 肥大した筋肉に比べて消費カロリーが低いな...
…【筋トレ】筋肥大させずに筋力アップさせた場合 肥大した筋肉に比べて消費カロリーが低いなど何が違いがあるのでしょうか？…
筋トレについて 最近筋トレを始めました。 胸をメインでやってるのですが筋肉痛が来てるのか...
…筋トレについて 最近筋トレを始めました。 胸をメインでやってるのですが筋肉痛が来てるのか来てないのかいまいちわからないです。 胸を抑えた時にちょっと痛いのですがこれは筋肉痛で...…
ジムで筋トレを始めて3ヶ月になります。うっすら効果が出てきたかなと思うのですが、このと...
…ジムで筋トレを始めて3ヶ月になります。うっすら効果が出てきたかなと思うのですが、このところ全然筋肉痛になりません。 筋肉痛にならないならただ重いもの持ち上げて疲れるだけだか...…
筋トレの相談 筋トレでは筋肉痛が来た時はその部位のトレーニングは控えた方がいいんですか...
…筋トレの相談 筋トレでは筋肉痛が来た時はその部位のトレーニングは控えた方がいいんですか？ めちゃくちゃ痛いという訳ではなく、動かしたらちょっとジンジンするくらいです。…
仮に身長160cmで体重が65キロの人がいたとします。筋肉がなく体脂肪です。 その人が毎日朝と夜...
…仮に身長160cmで体重が65キロの人がいたとします。筋肉がなく体脂肪です。 その人が毎日朝と夜を抜き１時間ランニングして100回腹筋したら15キロ痩せるまで何日かかりますか？…
体重が5キロ増えて足に筋肉がついたのですか細いときと比べて全力疾走も持久走も遅くなった...
…体重が5キロ増えて足に筋肉がついたのですか細いときと比べて全力疾走も持久走も遅くなったのですが、持久走はともかく短距離走って体が重くなることで遅くなることはあるのでしょうか...…
筋トレの後は常に酷い筋肉痛になった方がいいのですか？ ボディビルダーの方でも2年目ぐらい...
…筋トレの後は常に酷い筋肉痛になった方がいいのですか？ ボディビルダーの方でも2年目ぐらいの人でも同じように筋肉痛になりますか？…
前腕が異様に細いです。 僕は今高校生なんですが手首の骨が細く筋肉もついていないのでエイ...
…前腕が異様に細いです。 僕は今高校生なんですが手首の骨が細く筋肉もついていないのでエイリアンのような腕です。もう夏服を着ている人がほとんどのなので腕を太くしたいのですが高校...…
筋トレについて。 よく筋トレ後はその箇所は3〜4日は開けた方良いと聞いた事がありますがそ...
…筋トレについて。 よく筋トレ後はその箇所は3〜4日は開けた方良いと聞いた事がありますがそれは筋肉痛になってなくても同じ事でしょうか？筋肉痛になってなくても超回復しているのでし...…
筋トレ、体重90kgと太っているのですがそのぜい肉を筋肉に変えて痩せるのではなくデカくなり...
…筋トレ、体重90kgと太っているのですがそのぜい肉を筋肉に変えて痩せるのではなくデカくなりたいのですがお腹の筋肉はどうすればデカく？させれるのでしょうか？…
体重は2キロ増えたのに腹筋が割れてきてくびれもあります。 この場合、筋肉で体重増加した可...
…体重は2キロ増えたのに腹筋が割れてきてくびれもあります。 この場合、筋肉で体重増加した可能性が高いですか？ 30歳・女です。…
筋トレ始めて4日目。昨日ダンベルフライを6キロ15回、6キロ11回、6キロ7回でやりましたが、筋...
…筋トレ始めて4日目。昨日ダンベルフライを6キロ15回、6キロ11回、6キロ7回でやりましたが、筋肉痛がありません。胸に効いてる感覚もない。肩を使ったなーって感覚。どうしたらいいですか...…
自分は18歳の男ですが 男の太ももやふくらはぎの筋肉に興味あります 短パンはいた友人の太も...
…自分は18歳の男ですが 男の太ももやふくらはぎの筋肉に興味あります 短パンはいた友人の太ももをよく触ります(笑) 気持ちいいです あと肩や背中なども好きです。 たまにごっつい脚の男...…
デブを治したい。 私は腹が出ています。 前に食事を減らすダイエットをして足の筋肉が落ちた...
…デブを治したい。 私は腹が出ています。 前に食事を減らすダイエットをして足の筋肉が落ちたことがあります。 その教訓から食べ物は減らしたくありません。 貧乏なのでスポーツクラブ...…
先日なんとなく、四股の動画を見てほんの数回四股を踏んだら、今まであまり使ったことのな...
…先日なんとなく、四股の動画を見てほんの数回四股を踏んだら、今まであまり使ったことのない腿の裏が筋肉痛になったまでは良かったのですが、4日経っても筋肉痛が治りません。 昔から...…
この動画を終始全く無表情で少しも顔の筋肉を動かさずに全てじっとして見終えることはでき...
…この動画を終始全く無表情で少しも顔の筋肉を動かさずに全てじっとして見終えることはできますか？ 途中で笑わないようにするには、何に気をつけていれば良いですか？ どうしてもツボ...…
好きな人の筋トレアピール 好きな人が最近、筋トレして筋肉がついてきていることをアピール...
…好きな人の筋トレアピール 好きな人が最近、筋トレして筋肉がついてきていることをアピールしているんですが、なんですか？ みんながいるとき私に言ってるんですが、何のアピールです...…
154cmで、いくら貧乳で筋肉なくても40キロきるのってやばいですか？健康的に 顔の肉を取りたく...
…154cmで、いくら貧乳で筋肉なくても40キロきるのってやばいですか？健康的に 顔の肉を取りたくてダイエットしてるんですけど、全然変わらないですし、やめたほうがいいですかね？ それと...…
右足のつけ根の部分が痛いんですが、 筋肉とかの筋が痛いと思ってるんですが、 これは整骨院...
…右足のつけ根の部分が痛いんですが、 筋肉とかの筋が痛いと思ってるんですが、 これは整骨院で治りますか？ 数年間痛い状態です 腰痛とかなら整骨院で治る印象がありますが、 この筋肉...…
日本の痩せ信仰みたいなものって誰が広めたのでしょうか？ 他の国々は総じて男性の理想像に...
…日本の痩せ信仰みたいなものって誰が広めたのでしょうか？ 他の国々は総じて男性の理想像に「筋肉を鍛えていて逞しい点」が挙げられるのに対して 日本だけが異質な気がしてなりません...…
4本足の動物、犬や猫もなぜ？ふくらはぎに筋肉が無いのですか？ ほんの少しはあるのかもしれ...
…人間のようにふっくら、たっぷりした肉が付いていないように思うのですが・・・・？ 鳥もそうですよね。 なぜ人間だけふくらはぎに多くの肉がついているのですか？…
仕事上、19:00就寝で2：00起床の生活をしているんですが、こんな生活でも筋トレをしたら筋肉は...
…仕事上、19:00就寝で2：00起床の生活をしているんですが、こんな生活でも筋トレをしたら筋肉は大きくなりますか？ 普通の人と同じように夜寝て朝早く起きる生活がしたいんですが、すぐに...…
これ筋肉痛ですか？ いつも何時間も歩いたりしてるんですが あの踏む筋トレ器具が今日届いて...
…これ筋肉痛ですか？ いつも何時間も歩いたりしてるんですが あの踏む筋トレ器具が今日届いて5分とかを全部で30分くらい乗ってたら太ももが痛くなって その後曲げると膝が凄まじく痛くな...…
家にある10キロのダンベルで腕の筋肉を鍛えようと思うのですが、1日何回何セットがベストで...
…家にある10キロのダンベルで腕の筋肉を鍛えようと思うのですが、1日何回何セットがベストですか？ 筋トレについて詳しい方回答よろしくお願いします…
プロテインを飲むだけで筋肉量が増えるのは本当ですか？ 2週間前から糖質制限をしていて1週...
…プロテインを飲むだけで筋肉量が増えるのは本当ですか？ 2週間前から糖質制限をしていて1週間前からザバスウェイトダウンのプロテインを飲んでいるのですが体重が増えてきました。 見...…
下っ腹皮下脂肪。 今筋トレ初めて一年になるんですが下っ腹の皮下脂肪以外は筋肉もついてき...
…下っ腹皮下脂肪。 今筋トレ初めて一年になるんですが下っ腹の皮下脂肪以外は筋肉もついてきて脂肪が 減ったのですがへそ回りの脂肪だけが 全く減りません。 フィジークとかあんな体を目...…
筋肉痛って治るのに1週間以上もかかるんでしょうか？ 両腕が痛くて 湿布を張ってるんですが ...
…筋肉痛って治るのに1週間以上もかかるんでしょうか？ 両腕が痛くて 湿布を張ってるんですが 治らずにいます…
筋トレで二頭筋を追い込み筋肉痛がきて筋繊維が切れたと思います。切れたら腕は少し細くな...
…筋トレで二頭筋を追い込み筋肉痛がきて筋繊維が切れたと思います。切れたら腕は少し細くなりますか？また回復後前より太くなりますか？…
筋トレをしていて生活が不規則（食事の時間帯が乱れてても）でも筋肉はつくのでしょうか？
…筋トレをしていて生活が不規則、食事の時間帯が乱れてても しっかりタンパク質などの栄養を取って筋トレをしていれば 筋肉はつくのでしょうか？ 北島達也さんの解説です http://kitajima...…
筋トレ初心者です。自重で筋肉をつけたいのですが、以下に羅列する文章で訂正箇所やアドバ...
…筋トレ初心者です。自重で筋肉をつけたいのですが、以下に羅列する文章で訂正箇所やアドバイスがあればお願いします。 ・プロテインを利用してタンパク質摂取は体重の2.5〜3倍に収める ...…
こんな感じで眉毛が変です。写真だと分かりづらいかもしれませんが、眉山の筋肉がぼこって...
…こんな感じで眉毛が変です。写真だと分かりづらいかもしれませんが、眉山の筋肉がぼこってなっています。眉毛の形も変な気がします。 何かアドバイスください！おねがいします！ (肌と...…
ふくらはぎの筋肉ってどうやって落とすんですか？中、高サッカーやってて回りのやつらは皆...
…ふくらはぎの筋肉ってどうやって落とすんですか？中、高サッカーやってて回りのやつらは皆足細いのに俺だけふくらはぎがやたら太くて友達にもばかにされました。身長あれば良いかもし...…
『肩こり』と一括りにいいますが、具体的に何という筋肉が固くなっているのでしょうか？僧...
…『肩こり』と一括りにいいますが、具体的に何という筋肉が固くなっているのでしょうか？僧帽筋とかなんでしょうか？…
男性でお腹が丸く出てるのに、力入れると凹んで腹筋が割れるのはなぜですか？筋肉はあるの...
…男性でお腹が丸く出てるのに、力入れると凹んで腹筋が割れるのはなぜですか？筋肉はあるのに、力抜くとお腹が出てるのは内臓脂肪が原因ですか？あと、どうしたら、お腹凹むのか（力を...…
過食嘔吐の人でも筋トレを継続したら筋肉や体力は付きますか？ 野菜と白ごはんは食べます。...
…過食嘔吐の人でも筋トレを継続したら筋肉や体力は付きますか？ 野菜と白ごはんは食べます。プロテインは飲もうと思います。…
太っている人が、太っているままいきなり筋トレを始めると、その太さのままその脂肪が筋肉...
…太っている人が、太っているままいきなり筋トレを始めると、その太さのままその脂肪が筋肉に変わるだったかその脂肪の場所に脂肪の大きさのまま筋肉がつくから、筋肉はつくけど見た目...…
減量の時にランニングはいいのでしょうか。よく、筋肉分解をすると聞くのですが。もし、良...
…減量の時にランニングはいいのでしょうか。よく、筋肉分解をすると聞くのですが。もし、良いとしたら週何回何分ぐらいすれば大丈夫でしょうか？…
筋トレ初心者です。上半身の筋トレしましたが、今回腹筋だけ筋肉痛来ませんでした。負荷が...
…筋トレ初心者です。上半身の筋トレしましたが、今回腹筋だけ筋肉痛来ませんでした。負荷が足りないのでしょうか？(自重筋トレ)腹筋で負荷をかけるコツがあれば教えてください。それか...…
女ですが男性の体より女性の体の方が見てて好きです。 筋肉ムキムキきゃーーーって言う感情...
…女ですが男性の体より女性の体の方が見てて好きです。 筋肉ムキムキきゃーーーって言う感情が分からなくて、それより巨乳でムチッとした女性の体つきに興奮します。 でも恋愛対象は男...…
脳からの指令を上手く身体や筋肉に伝えるのはどうしたら良いかわかりますか？難しいと思い...
…脳からの指令を上手く身体や筋肉に伝えるのはどうしたら良いかわかりますか？難しいと思いますがわかる方お願いします…
平野紫耀さんと同じくらいの筋肉をつけたいのですが、何ヶ月間増量すればなれるでしょうか...
…平野紫耀さんと同じくらいの筋肉をつけたいのですが、何ヶ月間増量すればなれるでしょうか。 筋トレ初心者です。週4回のジムに通う前提でお願いします。…
学生時代、部活（陸上部）に入った最初の頃、連日筋肉痛でしたが、それを無視して毎日練習...
…学生時代、部活（陸上部）に入った最初の頃、連日筋肉痛でしたが、それを無視して毎日練習しているといつの間にか筋肉痛にならないようになりました。 現在40歳ですが、それと同じよう...…
私は走った時や、階段を登っている時にふくらはぎの筋肉が綺麗に割れているとかっこいいと...
…私は走った時や、階段を登っている時にふくらはぎの筋肉が綺麗に割れているとかっこいいと思います。どのような筋トレをすれば綺麗なふくらはぎになりますか？（男子です。） 写真は例...…
筋肉をつける為に鳥胸肉生活を始めました。 鶏肉は焼けているのか見分けるのが難しいのと味...
…筋肉をつける為に鳥胸肉生活を始めました。 鶏肉は焼けているのか見分けるのが難しいのと味付けで上手く味が付かなくて困っています。 何かいい方法か美味しい味付けの仕方を伝授して...…
クレアチンを一日１ｇ摂取では筋肉や認知機能をＵＰさせないんですか？私はまったく運動し...
…肉も魚もあまり食べないのでクレアチンを一日１ｇ採ろうと思ってましたが、あるサイトで１ｇではまったく意味ないという記事を見ました。…
女です。 筋トレ中なんですが、目視だと標準の筋肉はありそうですか？ 一回も腕立てできなか...
…女です。 筋トレ中なんですが、目視だと標準の筋肉はありそうですか？ 一回も腕立てできなかったところから今20回×5セットできるようになりました。 でもすごく力を入れないと写真のよ...…
法事の時の杖について。 明日法事があるけど、筋肉の難病で家の中では歩行器、外では車椅子...
…法事の時の杖について。 明日法事があるけど、筋肉の難病で家の中では歩行器、外では車椅子生活を送ってる。 法事があるお寺の本堂は靴を脱いで上がるから、車椅子を入れられないから...…
昨日から空咳が止まらず、今日になって肺とかに響く感じの咳と発熱と倦怠感、筋肉痛、頭痛...
…昨日から空咳が止まらず、今日になって肺とかに響く感じの咳と発熱と倦怠感、筋肉痛、頭痛と肺が痛く息苦しい感じ、鼻詰まりがあります。 先月の終わり辺りに2週間くらい高熱で倒れ、...…
受験生です。部活を引退して太りました。痩せたいです。 引退して足や腕の筋肉が落ち、そこ...
…受験生です。部活を引退して太りました。痩せたいです。 引退して足や腕の筋肉が落ち、そこは細くなりましたが、顎やお腹にお肉がつきます… この前彼氏にも太ったと言われショックで...…
ヒットトレーニングは筋トレと違いやりすぎで、筋肉分解を起こさないと思うのですが、1日に...
…ヒットトレーニングは筋トレと違いやりすぎで、筋肉分解を起こさないと思うのですが、1日に何回も違う時間にやるのはいいのでしょうか？…
とある筋肉系YouTuberさんは、朝プロテインを飲んだ後60分後に朝食をとった方が良いと言ってい...
…とある筋肉系YouTuberさんは、朝プロテインを飲んだ後60分後に朝食をとった方が良いと言っていたのですが なかやまきんに君は朝プロテイン飲んだ後15分後にご飯を食べてましたが60分も空け...…
1日30分フラフープをしています。くびれはできたのですが、お腹はプヨプヨで筋肉が全くない...
…1日30分フラフープをしています。くびれはできたのですが、お腹はプヨプヨで筋肉が全くない状態です。 今2週間ほど経っているのですが、1ヶ月続けたらお腹に筋肉はできるのでしょうか？…
陸上長距離をしています。 3000mのタイムを伸ばすために必要な筋肉やその筋トレ方法などを知...
…陸上長距離をしています。 3000mのタイムを伸ばすために必要な筋肉やその筋トレ方法などを知りたいです。…
今身体を絞っています。運動も始めました。食事制限もしています。それでサプリメントで筋...
…今身体を絞っています。運動も始めました。食事制限もしています。それでサプリメントで筋肉増強剤を取ろうと思っていますがどのサプリメントがいいんですかね゙???筋肉増強剤で身体に...…
高三の男子です。167cm 53kgです。 増量期として筋肉をつけようとジムに通って筋トレをしていま
…高三の男子です。167cm 53kgです。 増量期として筋肉をつけようとジムに通って筋トレをしています。 便秘がちです。 ギリシャヨーグルトには便秘改善効果があるのでしょうか？オイコス・ビ...…
今日スーツ着てみて思ったんだけど、スーツ着てスーツマジックが掛かる人は、スリムな人か...
…今日スーツ着てみて思ったんだけど、スーツ着てスーツマジックが掛かる人は、スリムな人か筋肉がバランス良く着いてる人だけだと実感した。…
お酒を飲むと、数時間後に 足（ふくらはぎ）が痛くなります。 重くしんどい痛みで、筋肉痛の...
…お酒を飲むと、数時間後に 足（ふくらはぎ）が痛くなります。 重くしんどい痛みで、筋肉痛のような成長痛のような…感じです。 これはなぜ起こる痛みなのでしょうか？ 有識者の方、教...…
エーテル体を活性化・増量するにはどうしたらいいですか？ 筋トレで筋肉を増やすとエーテル...
…エーテル体を活性化・増量するにはどうしたらいいですか？ 筋トレで筋肉を増やすとエーテル体が増えると聞いて考えて居ます。 霊障に強くなりたいので、 オーラを増量したいのですが、...…
どうやったら腹筋の筋肉痛になりますか？ 風邪で一日中咳してるとなるのですがいわゆる上体...
…どうやったら腹筋の筋肉痛になりますか？ 風邪で一日中咳してるとなるのですがいわゆる上体起こし？クランチ？をしてもならないんです。 筋肉痛になりたいのですがどうしたらなれます...…
仕事で使う体力はどうすれば、身につきますか？ 40代半ば肉体労働したらへとへとで身体中筋...
…仕事で使う体力はどうすれば、身につきますか？ 40代半ば肉体労働したらへとへとで身体中筋肉痛です。体がだるくて眠りも浅く仕事中元気もでません。 仕事で使う体力はどうすればつきま...…
筋肉がなさすぎて 筋トレを始めようと思っているのですが 腕立て伏せもろくにできない有り様...
…筋肉がなさすぎて 筋トレを始めようと思っているのですが 腕立て伏せもろくにできない有り様で 初心者でも始められる 筋トレはありますか？ できれば毎日続けられそうなものが 良いです...…
私は、足が太いですうち太ももは脂肪があって太いし、バドミントンをやっていて筋肉でも太...
…私は、足が太いですうち太ももは脂肪があって太いし、バドミントンをやっていて筋肉でも太いです。 うち太ももの脂肪も何とかしたいですが、筋肉の方も気になります。これは落とすこ...…
筋トレは毎回多少の筋肉痛がないと効果がないのでしょうか？ アイソメトリックを始めてみま...
…筋トレは毎回多少の筋肉痛がないと効果がないのでしょうか？ アイソメトリックを始めてみました。 2日に一度、3ヶ月続けるとお腹が凹むと聞いたからです。 一番最初だけ筋肉痛になりま...…
先週とお腹は凹んでいるのに、体重が増えています。 これってなんなんでしょうか？ 筋肉がつ...
…先週とお腹は凹んでいるのに、体重が増えています。 これってなんなんでしょうか？ 筋肉がついているのでしょうか？…
155cm53kg体脂肪率27%筋肉量36kgです。 陸上部なのに太っていてタイムも遅いですし痩せた
…155cm53kg体脂肪率27%筋肉量36kgです。 陸上部なのに太っていてタイムも遅いですし痩せたいです。 筋肉をつけながら痩せる方法ってありますか？…
筋肉を増やして腹筋が割れている細マッチョになるためにフィットネスジムでの筋トレを本格...
…筋肉を増やして腹筋が割れている細マッチョになるためにフィットネスジムでの筋トレを本格的に始めてから一週間が経とうとする167cm体重53キロ、高三男子です。 筋肥大に効果的なおすす...…
ジム行ってる者です。 筋肉のために食生活気をつけるようになりました。 職場で11時45分にお...
…ジム行ってる者です。 筋肉のために食生活気をつけるようになりました。 職場で11時45分にお弁当を食べて14時と16時少しだけ休憩があります5分か7分くらいです。 筋トレしていてお腹減る...…
例えば前日ランニングをして全身筋肉痛になった場合、本来ならその日は控えた方が良いと思...
…例えば前日ランニングをして全身筋肉痛になった場合、本来ならその日は控えた方が良いと思うのですが、それを無視して毎日ランニングを続けていくと、段々体が順応して筋肉がより強く...…
仕事上、毎日昼夜逆転生活なんですが筋肉は付けれますか？15時に就寝、21時に起床 効率は悪く...
…仕事上、毎日昼夜逆転生活なんですが筋肉は付けれますか？15時に就寝、21時に起床 効率は悪くなりますよね？…
高尾山に上ったら翌日から３日間、足と腕が鬼のように筋肉痛になりました。皆様は経験あり...
…週３で筋トレはしてますが、登山では異なる筋肉をそんなに使ってたのでしょうか？ 腕なんて特になんにもしていません。 登る時より下る時の方がしんどかった気がします。…
ネットで調べてたら、耳に輪ゴムをまくのは周りの筋肉が緩んで健康に効果があるらしいんで...
…ネットで調べてたら、耳に輪ゴムをまくのは周りの筋肉が緩んで健康に効果があるらしいんですが、どのくらいの時間付けていればわかりますか？ネットでバラバラな答えが多くてわかりま...…
腕の筋肉つけたいんですが、どういった筋トレが効果的ですか？ 毎日5キロのダンベルを100回し...
…腕の筋肉つけたいんですが、どういった筋トレが効果的ですか？ 毎日5キロのダンベルを100回してます。…
癇癪で肩や首の筋肉が硬直してから、それから頭がぼーっとしたりする症状が現れたりするこ...
…癇癪で肩や首の筋肉が硬直してから、それから頭がぼーっとしたりする症状が現れたりすることもありますか❓何卒回答を宜しくお願いします。…
ダイエットする時に２リットルの水を飲むと良いのはなぜですか？ 筋肉を付けて脂肪を落とす...
…ダイエットする時に２リットルの水を飲むと良いのはなぜですか？ 筋肉を付けて脂肪を落とす為にジムに通っています。トレーニングジムでジムに長く通っているベテランの方から、水を2...…
犬って走ったり運動したりしたら上半身に筋肉ってつきますか？最近、柴犬7歳を走らせること...
…犬って走ったり運動したりしたら上半身に筋肉ってつきますか？最近、柴犬7歳を走らせることが多いのですが、上半身がゴツクなりました。ただ筋肉がついただけならいいのですが少し心配...…
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