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長距離走

の検索結果 (7,208件 1〜 20 件を表示)

長距離走のスピードが上がらない

…長距離強化を目指す素人20歳男性ですが、 スポーツクラブなどやっているわけでもなく一人でやっているだけです。 3kmを週2、2ヶ月目ぐらいなのですがいつまで経っても速度が上がりませ...…

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中学 長距離

…僕は中3で長距離をやってます。 ・最近ペース走で1km3分40秒くらいで8kmまで走れるようになったんですが 先週から全くスピードが出なくなり3分50秒で6kmとかでも疲れるように...…

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800mの練習は短距離か長距離か?

…埼玉で陸上をやっている高校二年生です スペック 中学はバスケ部 陸上は高校から 400ベスト49"99 マイルラップベスト(4走)48"3 800ベスト1'56"22 1500ベスト4'16"67 高校の陸上部は短距離と長距離に...…

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着地の膝(長距離)

…着地するときの膝がいつも曲がってしまうんですが それをまっすぐに直す方法は何かありませんか? 陸上の長距離です。…

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中学二年陸上部専門中長距離1500m走について 僕は上の通りなんですが、一ヶ月後の大きな大会...

…中学二年陸上部専門中長距離1500m走について 僕は上の通りなんですが、一ヶ月後の大きな大会中体連が控えています。 そこで1500mを走るのですが、今のタイムが5分10〜15秒ぐらいで最低10秒...…

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0からの3km走12分

…0からの3km走12分 20代半ばで、過去に長距離走などをしていた経験はありません。3km走が、相当遅く、13分程度です。(それも、走っている間ものすごく苦しく、走り終わった時、呼吸が激し...…

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50m走が10秒台でも、練習をすれば1500m走で4分台を出す事は可能ですか?? 練習メニューなどを

…50m走が10秒台でも、練習をすれば1500m走で4分台を出す事は可能ですか?? 練習メニューなどを書いていただけると嬉しいです。…

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陸上の長距離で速くなるには?

…私は中2の陸上部です。 もとは短距離なのですが、 今はシーズンオフでみんな長距離を練習しています。 ですが私は体力がなく、いつもビリで顧問に止められることもしばしばあります。 ...…

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体脂肪率一桁で71㎏ある長距離ランナーと体脂肪率は二桁代で体重66㎏の長距離ランナー(2...

…体脂肪率一桁で71㎏ある長距離ランナーと体脂肪率は二桁代で体重66㎏の長距離ランナー(2人とも身長は177㎝)はどちらが1500m〜5000mのレースで有利でしょうか?…

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長距離速くなるにはどういった練習したらいいですか?

…長距離速くなるにはどういった練習したらいいですか?…

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長距離を速く走りたい!!

…現在中1のバスケ部なんですが週に2回ほど校庭を2km走っています。 しかし最近はあまりタイムが伸びないのです。 自己ベストは2km9分29秒なんですがせめて1年が終わるまでには...…

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長距離速くなるにはどういったトレーニングが必要ですか?

…長距離速くなるにはどういったトレーニングが必要ですか?…

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長距離走について 不調 最近昇り調子で、先週は12000mペース走をキロ3'40~3'30、1000

長距離走について 不調 最近昇り調子で、先週は12000mペース走をキロ3'40~3'30、1000m×5インターバルでは3'12程度で出来て、ほぼベストな状態でした。 しかしながら今週同じようなメニューを...…

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長距離で速くなろうと思ったらどういった練習が必要ですか?

…長距離で速くなろうと思ったらどういった練習が必要ですか?…

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長距離を走ると短距離は遅くなる?

…中学生女子です。小学校のときからスポーツクラブで陸上をやっていました。中学でも部活で短距離をやっています。今部活は陸上専門の先生がいません。新入生の親が元陸上選手だそうで ...…

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長距離走が得意になる縄跳びの飛び方ってありますか?

…こんにちは、お世話になります。 自宅の庭で縄跳びを習慣的にしていますが、やっぱり普通にその場でピョンピョン飛んでいるだけでは、長距離の足は作れませんね。 ダメもとで質問...…

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一ヵ月後の長距離の大会・・・

…自分は高校で陸上部長距離に所属しているものです。 一ヵ月後に学校の行事で、10キロ走の大会があります。 学校行事なのでもちろん陸上部以外の全部活、帰宅部ふくめて 走ります。 ...…

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家でできる長距離走のトレーニングを教えてください

…中学の駅伝部にはいっていて、毎日ペース走やインターバルを 頑張っています。男です。 毎日、走る練習はしているのですがそれだけでは 選手になれないような気がするので、家でもト...…

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長距離走をやっている男子高校生の昼の弁当 の量です。ほぼ毎日平日の昼は同じメニューです...

長距離走をやっている男子高校生の昼の弁当 の量です。ほぼ毎日平日の昼は同じメニューです。 おにぎり150g×2 (具材は鶏そぼろとカレー味の大豆ミートそぼろ) 鶏胸肉皮無し(昼夜で分...…

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中学生の長距離走用の腰ベルトの選び方について

…中学一年生の息子が部活(陸上部;長距離走)で使用する腰ベルトを探しています。 おすすめのブランドや、品名を教えていただませんか。 ネットで検索したところ、クリオ、ファイテン...…

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