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体型についての評価をお願いします! ダイエットの糧にしたいので率直な意見をお願いします...

…体型についての評価をお願いします! ダイエットの糧にしたいので率直な意見をお願いします!また、おすすめのダイエット方法はありますか? 身長165.5 体重58.1 体脂肪率27 (個人的に...…

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ダイエットを考えてます。 朝、おにぎり一つ 昼、おにぎり一つ 夜、サラダ の生活をしたら体...

…ダイエットを考えてます。 朝、おにぎり一つ 昼、おにぎり一つ 夜、サラダ の生活をしたら体調が悪くなりますか? 週2で好きな物を食べる日を作るのと 週2で断食するのだとどっちが体...…

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ちょこざっぷは、第二のいきなりステーキですか?

…ちょこざっぷは、第二のいきなりステーキですか?…

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肥満なのでダイエットを始めたのですが… 食事制限ほぼ無しで、運動を一日2時間(筋トレ、ス...

…肥満なのでダイエットを始めたのですが… 食事制限ほぼ無しで、運動を一日2時間(筋トレ、ストレッチ、体操)をして筋肉が多少つくのは…逆効果でしょうか? TVで見たのですが、食事制...…

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最近、10キロほど痩せました。 そのせいか、家の中で身体の指、腕、足、肩、背中などをぶ...

…最近、10キロほど痩せました。 そのせいか、家の中で身体の指、腕、足、肩、背中などをぶつけることが多くなりました。 しかし、普通痩せて面積が小さくなれば、ぶつけることは減り...…

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900キロカロリー生活を半年間ぐらいずっとしてたら10キロ痩せててそこから過食症になりました...

…900キロカロリー生活を半年間ぐらいずっとしてたら10キロ痩せててそこから過食症になりました。食べては断食したりしてどんどん太っていっています。gwでずっと食べすぎて3キロ太って元...…

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1日1000キロカロリーくらいしか食べないのに太っています。 早食いが原因でしょうか? それと...

…1日1000キロカロリーくらいしか食べないのに太っています。 早食いが原因でしょうか? それとも太りやすい体質なのでしょうか?っていうかそもそも太りやすい体質ってなんなんですか!?…

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170cm、79キロ女ですが15キロから20キロ痩せたいです

…現在、糖質制限ダイエットをしています。 朝 ゆで卵二個 昼 ゆで卵二個 夜 ゆで卵二個にチキンサラダ二個 このようなメニューで今のところやっています。 (日によって多少は...…

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