けんすい の検索結果 (1,000件 1〜 10 件を表示)

けんすいと同じ効力の筋トレって…

けんすいと同じ効力の筋トレってありますか? 鉄棒さがしてけんすいは さすがに難しいし、近くに出来るような物がないです。 けんすい=背筋が鍛えられるんですよね? どなたか詳しい方...…

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けんすい炎 って何?

…知人が虫垂炎で入院したところ よく検査したら"けんすい炎"ってやつらしいよ と言っていたのですが、"けんすい炎"ってなんでしょう? どうも、腸(盲腸の辺りか?)に糞の固ま...…

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けんすいができるようになりたい!どうすれば?

…こんにちは! 中1の女子です。 私は剣道部で、毎日1時間の筋トレをやります。 だいたいは、持久走・腹筋や腕立てなのですが、その中に、けんすいがあります。 男子はもうみんなできるの...…

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けんすいに必要な筋肉

けんすいに必要な筋肉ってどこですか。 鍛え方もいっしょに教えてください。…

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懸垂の回数を増やすには

…ただ懸垂やっているだけでは回数がなかなか増えません。 懸垂最高26回です。 前の質問にも書いたとおり、高校生にも負けそうです。 それと懸垂を数セットやってもなかなか筋肉痛になり...…

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懸垂の練習方法

…ある体力検査で、懸垂と腕立てふせがあります。 腕立て・約50回、懸垂・約10回しなくてはなりません。 腕立ての方は毎日練習出来るのですが懸垂の方は「鉄棒」とか「ぶら下がり健康機」...…

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懸垂ができない

…体を鍛えたいと思い、懸垂マシンを購入しましたが何と1回も懸垂ができませんでした、貧弱でした 懸垂ができるようになるにはどのようなトレーニングをすれば良いでしょうか 自宅で出来...…

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懸垂逆上がりについて

…懸垂逆上がりにコツはありますか? 懸垂は連続20回くらい出来るのですが なかなか逆上がり懸垂が出来ません。 筋力の問題なのでしょうか その場合何処を鍛えるといいのでしょうか?…

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方腕懸垂(片手懸垂)の極意を是非!

…当方、懸垂に魅せられた社会人です。 現在懸垂を両腕(順手)で連続20回ほど出来るのですが、方腕では力を入れやすい逆手でも1回すら出来ない状態です。(片腕でぶら下がることは可能。) ...…

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片手懸垂についての質問です。

…片手懸垂についての質問です。 僕は人命救助を主とする仕事に就きたいと考えています。 こういった仕事は体力がある事が大前提なので、日々トレーニングを行っております。 そこで片...…

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