ほやしお の検索結果 (1件 1〜 1 件を表示)

ダイエットの時の食事(肉類)

…ダイエットをしています。 朝、昼は野菜やバナナ、ヨーグルトなど軽く食べて、夜はヒジキや切り干し大根などのお惣菜や豆腐、野菜炒めなど。 体重はわずかずつ減ってきましたが、身体...…

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